老年人要注意自己的身体状况，不能因为想要过性生活而不在乎自己的身体，最后得不偿失。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老人免疫力下降对性生活有哪些影响？的知识做些专门介绍。对于老年人来说，由于自身体质与免疫力的下降，对待性生活的要求就要采取特殊的方法了，在性生活方法必需要讲究一定的方法。那么下面小编就为大家介绍几个老年人过性生活应遵循的方法，一起来和小编一起来了解一下吧。
　　1、咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
　　2、多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
　　3、重新定义性爱性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
　　4、保持积极心态很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的拦路虎。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。
　　5、保持身体健康多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
　　6、寻找新的性爱方法一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
　　如果你对老年人性生活技巧有哪些？女人三十如狼、四十如虎是真的吗？老年人过性生活的四不原则？老年人的性生活要掌握好尺度谨守6个原则？适当的性生活，有助于保持脑年轻，防止脑老化？谨记：老年夫妻性生活的10项注意？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活禁忌安全常识栏目。

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