推荐：广东省中医院临床营养科
　　主要功效：益气健脾，补肾强筋
　　推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜
　　材料：栗子200克，乳鸽2只，虫草花（干）20克，生姜2片（23人份）。
　　烹调方法：把乳鸽洗净斩件，栗子去壳和皮，切成两半，虫草花稍冲洗。把所有备好的材料放入炖盅内，加水600800ml，炖1。52小时，加盐调味即可。
　　汤品点评：
　　秋冬是适合进补的季节，但是广州的冬天来得总是特别晚，所以到了金秋10月还是不太冷。那么在这个时候就适合平补，而不适合大补了。说起平补，比较适合的就是一些药食两用的材料，我们这里选择了有补肾益脾作用的栗子，以及一些有助增强免疫力的虫草花。虫草花自带香气，所以炖出来的汤也自有一股香气。乳鸽也是一种补气益肾的食材，与栗子相配，虽平和，但功效倍增。

我的好朋友作文二年级【篇一：我的好朋友作文二年级】马广远我的好朋友是班长，她叫吴一依。她的头发扎着小瓣，她的眉毛像弯弯的月牙，明亮的眼睛像两颗黑宝石，尖尖的鼻子像尖尖的小山，她的嘴巴像……中秋之夜悠悠天宇旷，切切故乡情，张九龄的一句诗不知道出多少游子的思乡之情。而我也是一个远离故乡的游子，在这八月十五，中秋之夜，更是独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。寂寞梧桐，深院锁……夏日的星空一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星躺在村野院落中的长椅上，望着美丽的星空，我情不自禁的唱起了歌。这乡下的夜空，星星却称不上繁密，但远比在市区里能见到的要多，这让我大饱眼福。瞧……美丽的海南岛每个人都有自己最想去的地方，比如：桂林，大理，杭州，苏州，香港等等，而我最向往的地方就是有着一片宁静海洋的海南岛。我想去海南是有原因的，因为爸爸妈妈说过，海南的海才是真正的碧水……我家的家风每个家庭都有自己家的家风，每个家庭的家风都不一样，我家的家风是重礼谦让，尊老爱幼。去年暑假，表弟来我家作客，妈妈为我俩准备了两个梨子，一大一小，黄澄澄的梨吸引了我和表弟，……路灯下的清洁工路灯，在深夜中可以给人照亮前路；路灯，在失意时可以给人一缕关怀。在我身边，也有许多具备路灯精神的人，清洁工，就是其中之一。清洁工是城市的美容师，他们为了让城市保持干净，每……行路难扩写又是一个大雪纷飞的日子，冷风呼啸着从我耳边掠过，刺得生疼。屋内，是为我准备的饯行会。金杯装着的美酒和白玉盘盛着的珍美菜肴，一杯一盘都珍贵得无法形容。这是多少人梦寐以求的美味佳肴……秋天的早晨一抹斜阳，一纸金黄，总算过了寒露，最后一丝暑气，也被淅淅沥沥的秋雨洗刷的一干二净，黄叶片片飞落，一点一点如同落墨，在这十月的大地上，晕染着最美的笔迹。十月是个多雨的月，秋……快乐的一件事我们终于赢了！操场上传来一阵欢呼声。在最终的比赛中，我们班取得了胜利，这令我感到十分快乐！今天，我们在学校举行运动会。老师刚宣布，我们班同学就高兴得跳起来，有同学还欢呼：……桂花金秋十月，有一种花盛开了，它抢了秋日的风头，它那浓郁的香风溢满秋天，在十里之外，就能闻到它的香气。它是什么花？是桂花，是我最喜欢的花。它有的开在树梢上，有的开在两片树叶的……走向深处青山绿水，白墙朱瓦，袅袅炊烟深处，是一个遗落在大山深处五彩斑斓的梦。趁着冬日的假期，我满心欢喜地造访多情的江南，欲在年代湮远的廿八都古镇一览梦中的烟雨风情。徽式的马……栗子炖乳鸽补肾强筋推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气健脾，补肾强筋推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜材料：栗子200克，乳鸽2只，虫草花（干）20克，生姜2片（23……