哪些中药材能够有效地缓解男人肾虚的症状恢复男儿的

　　中医认为肾为先天之本，在养肾固肾上，适合男性补肾的中药配方有哪些呢？男性在肾虚时常有性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄等症状，哪些中药材能够有效地缓解男人肾虚的症状，恢复男儿的阳刚本色呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、莲子
　　莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞莲丸，治梦遗泄精的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。
　　清代名医王孟英指出，莲子固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇着奇勋。明代医家李时珍认为莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。所谓君相火邪是指心火肾火，心肾不交而言。
　　2、胡桃仁
　　胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮养生食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：胡桃能入肾固精。《普济方》中记载，胡桃治水弱火强，精自溢出。这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。
　　3、山药
　　山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。在《日华诸家本草》有记载，山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。
　　4、何首乌
　　何首乌具有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　5、鹿茸
　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。如果想要补肾效果好最好，只需要去药店买来肉桂打成粉，每天晚上吃两勺就能够起到补肾的作用。而且补的特别的温和，不会让人上火。
　　6、肉桂
　　药的桂皮被称为肉桂，在药店可以买到，是一味很好的补肾药，尤其对于温补肾阳有很好的作用，对因肾阳不足引起的畏寒，手脚冰凉，腰膝冷痛都有很好的缓解作用。同时它还能温通血脉、散寒止痛，对因寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛也有辅助治疗效果。
　　7、芡实
　　芡实被誉为水中人参，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是婴儿食之不老，老人食之延年的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
　　芡实可以补肾涩精，效果是非常不错的，芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
　　8、枸杞
　　枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。《本草经疏》中也说：枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
　　在中药上，补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等。男性在运用上述补肾中药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚还是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。