接力赛是一项团体的体育项目，想要赢得比赛，除了跑得快，还是需要一定技巧的，今天教大家一些跑接力赛的技巧，一起来看看吧。
　　操作方法
　　01：hr起跑快人员在第一棒
　　如果让一个起跑慢的人排在第一棒，一定会耽误很多时间的，赛场上零点零一秒都能定输赢，所以，第一棒一定要用起跑快的人。
　　02：hr小跑接棒而非原地等待
　　在接棒的时候，不要呆愣愣的在原地接棒，稍加靠后等待队员赶来，自己一边小跑一边接住接力棒，这样速度会更快一些。
　　03：hr最后一棒必须速度快
　　最后一棒真的会决定输赢，如果速度快的人在最后一棒，可能会扭转落后的局面，反之即使跑在前面，也会落后的。
　　04：hr齐心协力
　　接力赛是一场团结的赛事，需要队员们的默契配合，齐心协力，那么想要赢取这场比赛，和队友就不能耍心机，比如自己往前跑让队员多跑几步，这样会降低整支队伍的速度。

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