1、下午茶时间：每天享受一段悠闲的午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依自己的心情做变化。Psy525。cn
　　2、欣赏美好的事物：画展、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，不仅可以缓和心情、进行胎教，也可以从中解放压力。
　　3、不看恐怖片：恐怖片的悬疑情节，会造成孕妇精神紧张，过度刺激对孕妇和胎儿都有不良影响。
　　4、用芳香精油按摩脚：孕妇的脚部容易出现浮肿现象，沐浴后，用芳香精油按摩脚部，有纾缓浮肿的效果。
　　5、请老公按摩：某些孕妇由于腹部增大的缘故，大腿跟部常会有疼痛感。请亲爱的先生帮忙按摩，是个促进感情、抒解疼痛的好方法。
　　6、唱歌解闷：孕妇的心情起伏较大，而随着歌曲的旋律与歌词，可以抒发心理的不愉决与烦闷。
　　7、冲个快乐澡：为了卫生考量，孕妇最好选择淋浴的洗澡方式。淋浴时，放个轻松的音乐，洗个轻轻松松、舒舒服服的快乐澡。
　　8、插一盆美丽的花：在家里插一盆鲜花，每隔一段时间，就变换不同的鲜花，让室内充满着清新的花香，令人赏心悦目、心情愉快。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

招缓解妊娠紧张心理请老公来按摩吧1、下午茶时间：每天享受一段悠闲的午茶时间，一杯花茶或一杯热牛奶，依自己的心情做变化。Psy525。cn2、欣赏美好的事物：画展、摄影展、陶艺展等，都具有陶冶心性的功能，……定制大师定制大师NikeLeBron9P。S。EliteTaxiCabConfessions，今天我们给大家带来又一款NikeLeBron9P。S。Elite的个人定制版，和前几……淘宝打造爆款失败的原因分析新手卖家开店，难免都会遇到各种问题：比如店铺没流量，有流量但是没转化率，最重要的网店爆款是最让卖家有爱有恨的了。专注于打造爆款，却很难做起来，到底为什么爆款会这么难做？为什么做……朋友圈配图大技巧微商人必看你在阅读朋友圈消息时，是否会有这样的心态：配图不清晰，不想点；图片参差不齐，不想点；图片内容太普通，不想点；图片色彩不好看，不想点。经过多次测试，……秋天吊带裙搭什么衣服现如今吊带裙渐渐在潮流上占了一席之地，吊带裙从夏天穿到了秋天了，里面搭什么最好看呢？让我们一起来看看吧。吊带裙搭配什么衣服搭配衬衫在现在这个时候穿是最合适的，……引流推广必备之最新整理六大引流渠道助力网上赚钱引流推广是常见的获取流量的方法，也是网上赚钱必须的实现过程，所有项目百分之90都需要流量，没有流量就没有一切，大互联网公司也都是依靠巨大流量来变现的，今天我们就整理了最新的六大……农村俗语人过富不交人穷不管事过去的农村，生活条件都差不多，富人和穷人的差距不大，但现在由于赚钱方式的多样性，贫富的差距就逐渐增大了。但人到了40岁，事业上算是已经定型了，无论贫还是富，都很难再改变。人过4……拿破仑麾下的老近卫军都是什么人老近卫军身世揭秘说到拿破仑这个人是怎么样的也是很有说法的，但是他的大的方面我们不去说我们就说说他的一些细节方面的东西吧，话说他的麾下有很多老近卫军那么这些近卫军都是些什么来历呢？下面我们不妨就……马超父亲马腾怎么死的马超和曹操为何结怨马腾是东汉末年凉州一代军阀。马腾原本是汉朝偏将军，但汉室逐渐衰落，凉州刺史又被叛军所杀，马腾和韩遂等人便在凉州一起共事。马腾性格忠厚，对百姓很好，所以受人尊敬，马腾曾计划诛杀李……春节准妈妈出远门有十注意准妈妈出门要注意很多的事情，一定要做好充足的准备，才能保证母婴的安全哦。春运要到了，准妈妈一定要做好以下的准备哦。准妈妈春运出行的十个注意事项：1、要做好例行检查。……流行性脑脊骸膜炎的症状与预防流行性脑脊骸膜炎对大多数家长来说，都还是很陌生，本文，小编就整理出流行性脑脊骸膜炎的症状与预防，分享如下，以供参考。此病为小儿常见的脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎，具有流……南明鲁王政权为何建立的迅速败亡的更迅速1644年3月，闯王李自成的大顺军攻破北京城，崇祯帝朱由检自缢于煤山（景山），历时277年的大明皇朝宣告灭亡。明王朝灭亡后，逃到江南不甘失败的明宗室及其残余势力，先后在南方建立……