生活当中有很多的人出现了脚后跟疼痛的现象，虽然这是一个常见的症状，但是我想大家肯定不了解脚后跟疼痛发生的病因是什么？既然这个症状是常见的，我们就要对他多加了解，生活当中就要多加的预防，只有这样才能够阻止它的出现，才能减少它带来的危害，那么脚后跟痛是怎么回事呢？
　　可以说大部分的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
　　鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
　　足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。
　　1。青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。
　　2。老年性足跟痛多由于劳损，跖腱膜炎，跟骨结节滑囊炎，脂肪垫变性引起。此期应避免长期站立，长期行走，抬高足跟可以减轻足跟负荷。穿软底、后跟部垫一软而圆型垫，圆垫中央凹陷，高度约2～3厘米高，这样使全身重心前移，减少足跟部受压，减肥治疗。
　　3。平足症引起足跟痛是由于足弓减少或消失，足跟骨向前倾倒，则在长期行走时疼痛出现，故应在足底中央垫一软垫，软垫高度2～3厘米，并使内侧高外侧低，中央高前后侧逐渐变平，呈斜坡状。
　　3。类风湿性跟骨炎，应先用药控制类风湿后，并在鞋内垫软垫。
　　4。外伤性跟骨痛多由于石膏固定不当，在制做石膏时足底应用力将湿石膏向足心挤压，以免因长时固定石膏做成平底，而引起足弓消失。同时尽可能减少卧床时间，尽早下地步行锻炼。避免脂肪垫萎缩。
　　上面的文章给大家介绍了脚后跟疼痛是怎么一回事。也给大家介绍了这个疾病的发生原因以及相关的预防措施，希望大家能够了解，都要掌握这些方面的知识，在生活当中积极的做好脚后跟疼痛的相关预防，减少它的出现。

脚后跟痛是什么回事生活当中有很多的人出现了脚后跟疼痛的现象，虽然这是一个常见的症状，但是我想大家肯定不了解脚后跟疼痛发生的病因是什么？既然这个症状是常见的，我们就要对他多加了解，生活当中就要多加……什么季节喝菊花茶适合菊花茶对于人们的好处这是非常的好，菊花茶可以清热解火，还可以名目，经常看电脑的人或者是有点近视的人都可以通过喝菊花茶来调节。菊花茶对于人们的好处是非常的大，但是因为它的性质偏寒……适合女性的美容养颜汤多喝美丽又健康低血压吃什么好？女性低血压吃什么食物好呢？以下是低血压的饮食与食疗方。如果您有这样的病症，不妨来了解一下吧！对您的身体健康是有好处的。低血压吃什么好治疗低血压病，尚……白带是黑色的咋回事呢白带的重要性相信有很多女性朋友都是十分清楚的，白带除了有清洁阴道，宫颈，子宫的功能之外，还具有预示生殖系统疾病的功能，大家经常提到的白带异常实际上就是某些妇科疾病所导致的前期症……不通风房间如何除宠物异味如果饲养管理不当，家庭中的宠物总会冒出一股难闻的异味。如果有客人来串门，这种难闻的异味也会导致更多的尴尬。那么在饲养宠物的过程中，不通风房间如何除宠物异味？宠物清洁卫生需注意哪……老年人患哪些病症容易走失对于患有老年痴呆症患者的护理工作确实是一项长期而又繁杂的工作，所以患者一定要有一个充足的思想准备，对于患者也要悉心的呵护。那么老人还患有什么病容易走失呢？我们和本站看看吧。……白领该如何预防失眠白领阶层的压力是大家有目共睹的，不仅要面对个人生活压力，还要面对上级和社交等方面的压力，所以失眠的现象会经常在这些人中出现。那么，白领该如何预防失眠那？就让本站的小编和你一起去……女性吃西兰花对皮肤好吗西兰花肉质细嫩，味甘鲜美，颜色为嫩黄色翠绿色。营养价值高，富含蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质，维生素C等物质，纤维少水分多不易长胖，食用可促进肠胃消化吸收，促进生长发育，强身……顺产后屁股大多久能恢复过来其实，要是考虑到孩子和妈妈的健康来说，很多人在条件允许的情况下都会选择顺产。毕竟很大妈妈还是很在意在自己的肚子上留下一道疤痕的。不过也有人就在担心了，顺产后屁股大多久能恢复过来……孕妇私处护理的重要性女性怀孕以后由于激素的作用，下身的分泌物增多、外阴潮湿，很容易滋生细菌，所以每天需要用温水清洗，天天更换内裤，私处有异样需要尽快就医。孕妇私处护理的重要性呢？就让本站的小编和你……老人高血压能吃鸭子吗鸭肉是我们常吃的一种家禽食物，它含有多种营养成分，具体很高的保健价值，而且味道也十分鲜美，吃的人也很多，那么老人高血压能吃鸭子吗？有高血压可以适当吃点鸡鸭肉的，高血压主要……避免旅游保险纠纷需要注意什么随着人们对旅游安全的重视，旅游保险成为大家外出旅行必须购买的，但是当旅游保险出现纠纷该怎么办？避免旅游保险纠纷需要注意什么？接下来本站为你解答，请大家仔细阅读。避免旅游保……