包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，aclasstaghrefwiki10276I44S7bN10。html黄瓜a，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　黄瓜适量，胡萝卜适量，包菜适量，香菜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量，陈醋适量，蒜适量，白砂糖适量。
　　操作方法
　　01：hr准备适量黄瓜和胡萝卜，洗净后放入盘中备用。
　　02：hr将黄瓜切成滚刀块；将胡萝卜洗净后擦成丝；再准备适量包菜，用手撕成片，洗净后，控干水分，放入盘中备用。
　　03：hr炒锅中放入适量油，油热后，放入蒜片爆香，再加入适量白砂糖炒出糖色。
　　04：hr将准备好的包菜倒入锅中，翻炒均匀，
　　05：hr将黄瓜倒入锅中，和包菜一起翻炒均匀。
　　06：hr将胡萝卜丝倒入锅中，翻炒均匀，胡萝卜丝不仅营养，而且让菜肴的色泽更加鲜亮。
　　07：hr根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，五香粉，搅拌均匀。
　　08：hr放入适量生抽上色，再加入适量陈醋提鲜，炒好之后，出锅装盘，准备适量香菜，洗净后，放在上面，搅拌均匀就可以吃了，真的太好吃了。

手臂各部位肌肉锻炼的汇总人的手臂主要有小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分组成，那这四部分肌肉分别该如何锻炼呢？以下教你如何锻炼手臂各个部位肌肉。工具材料哑铃、卷绳、杠铃小臂的练法……甄嬛跳舞出现在哪一集历史吧导读：今天历史吧小编为大家分享的历史是关于甄嬛跳舞出现在哪一集的文章，一起来看看吧。甄嬛擅长跳舞，在电视剧第13集中以惊鸿舞惊艳全场。甄嬛的惊鸿舞起因是……宇宙中十大灾难随便一种都能让地球直接毁灭导语：宇宙是万物的总称，目前地球是人类在宇宙中发现的唯一一颗有生命体存活的星球。从古至今，人类对于宇宙的探索从来没有停下脚步，可是你们知道宇宙中会发生哪些灾难吗？这些灾难有可能……给陈文锦下药的是谁是吴三省或解连环吗陈文锦吃下尸蟞丹后，虽然还没变成禁婆，但她的情况已不容乐观，不可能一直拖下去。后来陈文锦在陨玉中消失，从此下落不明。她进入陨玉应该是为了防止自己变成禁婆，但只要踏入陨玉就没办法……防晒霜用于霜前还是后面有很多人都在aclasstaghrefwiki10707IRTKyx04。html纠结a先涂防晒霜还是BB霜，今天，小编就来说说，涂防晒霜和BB霜的顺序。操作方法0……怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，aclasstaghrefwiki10276I44S7bN10。html黄瓜a，胡萝……煤管科党支部工作总结煤管科党支部工作总结煤管科党支部围绕矿两会的中心工作结合煤管科的工作任务，围绕煤质、安全、装运开展党务工作，在全体党员中开展了强三基、反三违、反事故主题实践活动。现就具体……幼儿园园长关于园务工作总结无锡市新惠幼儿园2018年我园以区教育局提出的新梁溪、新教育、率先实现教育现代化为目标，注重教育管理，强抓安全工作，提升服务意识，以全面推进课程游戏化建设为抓手，促进我园……中职学校教师工作总结〔引言〕中职学校教师工作总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。中职学校是专门培养学生职业技能的学校，教师要在教育工作上下功夫，才能培养出更多的优秀人才……新课程理念下的高中数学课堂教学策略摘要：我国新课程标准改革的基本理念在于培养学生的创新思维，而高中阶段作为重要的课程之一，教师的数学教学过程中更应关注学生的学习兴趣培养，使其在轻松、愉悦的课堂环境中积极参与课堂……拟聘事业单位工作人员考察报告关于XX同志的考察报告XX，男，19XX年X月生，汉族，本科学历，XXXX人。20XX年6月XXXX大学XXXXXX专业毕业，20XX年7月参加工作。考察组于20X……弘扬蛇口精神改进工作作风提高工作效能个人自查自纠个人自查自纠根据公司的统一安排，我学习《弘扬蛇口精神，改进工作作风，提高工作效能》专项活动通知，并结合自身工作和工作作风情况进行了自查，现将自查情况报告如下：一、存……