秋季吃什么进补好？秋季养生五大食物推荐
　　秋季不宜大补，尤其是温热补品要少吃，否则容易燥热上火，进补应该选用平民补品，既方便又有效。
　　【萝卜】
　　功效：秋季食用萝卜可以消除积滞，有助于清理肠胃，帮助增强食欲，同时化痰解热，去除秋季燥热的最佳食物。
　　萝卜有青皮、红皮、白皮的，而白皮萝卜性质比较寒凉，而红萝卜是大家经常都会看到的，但是这些萝卜都含有丰富的维生素C哦，此外还具有很多抗病因子呢，如干扰素诱生剂，是一种具有抗病毒、抗癌作用的物质。另外，多吃萝卜有助于清热解毒，化痰止咳，对于支气管炎和剧烈长期咳嗽都有治疗的效果。而且，萝卜是便秘的天敌，可以通便、抗菌、预防胆结石。
　　【白菜】
　　功效：去热解毒，通便利胃
　　白菜果真是一种最平民的食物，性质微寒、味道甘甜，极具解毒除热、通便利胃的功效，如果秋季觉得心烦口渴、夜间难以入眠、大便不通畅、小便发黄少尿者，都可以食用白菜哦！白菜里面含有较多的粗纤维，还有维生素A、B、C等，可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物的消化与促进吸收。
　　【西葫芦】
　　功效：极高维生素A，极低热量
　　西葫芦是一种极含水分的食物，高达94以上，而且是一种低热量又富含维生素A的食物。虽然其含有的维生素类和矿物质与笋瓜相似，但是西葫芦的镁、钾含量比较高，品质也更好。西葫芦丰富的纤维素、半纤维素、木质素、果胶等物质可以促进肠道蠕动，利于通便。适合想要减肥保持身体健康的MM在秋季食用。
　　【豆芽】
　　功效：秋季滋阴润燥，通便利尿，提高大脑功能
　　豆芽有很多种，如黄豆芽、绿豆芽等，虽然豆芽来自于豆类，但是豆芽的营养却青出于蓝，不仅有着较多的纤维素，而且豆子在发芽的时候植物凝血酸很快消失，更多的磷、锌等矿物质被释放出来，更加容易被人体利用吸收。经常吃豆芽可以防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能哦！
　　【百合】
　　功效：秋季润肺止咳，滋阴益中
　　百合富含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱、钙、磷、铁以及维生素，无论老幼都能吃，是一种大众化的营养佳品。中医经常用百合来止血、活血、清肺润燥、止咳、健胃、滋阴。而且百合的作用十分突出，可以镇咳平喘，止血润肺等。

不觉春已至刚别离完寒冷的冬日，转眼间却不小心打开了春的大门，一股暖流迎面袭来，随之扑面的花香与我撞了个满怀，只留下众人皆醒，我独醉安静的午休时间，窗外时不时传来阵阵清脆的鸣叫声，声……我喜欢秋天我喜欢秋天，在黄昏的夜，晚霞下惬意的躺在红色的落叶上望着天空，天马行空的想着东西。我喜欢秋日里的稻谷，一片片的像一片金色的海，走进稻谷堆，浓郁的米香翻腾、飞升、就好像人间……怎么也忘不了在我的记忆中，有一个风景如画的地方。那里有清澈的湖水，高高的山峦，美丽的荷花这就是风景优美的和平村。和平村有一座小木桥，小木桥的栏杆是用木头做成的，上面涂满了红油漆，特别……在规则面前我违反了俗话说：国有国法，家有家规。只有遵守规则，这个社会才会更加美好。一天我放学坐公交车回家，一到车站我一看好长的队啊，我心想：我回到家到什么时候呀？这时我看到了我的同学亢鑫培……那面墙令我铭记乘着时光的快车，我迅速回到了令我刻骨铭心的母校，那面记忆中的墙又清晰呈现在我的面前。不知从何时起，学校的墙壁上多了一幅幅精彩的图画，使整个校园顿时活色生香，充满生机，充满……一句话的启发在我记忆的摇篮里，家人、朋友、老师对我讲过很多句话，但令我记忆最深刻的是妈妈说的那句话：没有什么比说谎更羞愧的事！有一次，爸爸出去上班，妈妈出去有事了，就留我一个人在家，……目标成就未来雄鹰的目标在苍穹，它因此而展翅翱翔；鲨鱼的目标在大海，它因此而奋力遨游；骏马的目标在草原，它因此而尽情驰骋目标是什么？目标是一个人为未来努力奋斗的一种信念。它是心中的太阳……梅傲群芳古人都喜爱牡丹，因为她雍容华贵，富丽堂皇；也有人喜爱菊花，因为她飘逸洒脱；更有人喜爱玫瑰，因为她火热似火，但我却独爱梅花。虽然梅花没有牡丹的雍容华贵；没有水仙的圣洁；没有……劳动者的灵魂不行，我才不要扫厕所呢！又脏又臭，不，我也不要！大家都口口声声说，我是集体的一份子，劳动应该由我来做！可是呢？一旦到了该实践，该大显身手的时候，他们退缩了，你推我，我再推给你。……青山学菜六种简单又健康的蒸菜少油又美味酸菜蒸豆腐材料：豆腐、酸菜、姜、葱、豆豉、香油、白酱油做法：1、酸菜切碎，豆腐洗净切片，入沸水焯烫捞出沥干，分别入盘；豆豉切细；姜切丝；葱切花。2、豆豉……秋季吃什么进补好秋季养生五大食物推荐秋季吃什么进补好？秋季养生五大食物推荐秋季不宜大补，尤其是温热补品要少吃，否则容易燥热上火，进补应该选用平民补品，既方便又有效。【萝卜】功效：秋季食用萝卜可以……眼睛出血的几个常见的急救方式眼出血是常见病。眼部出血可为眼局部病变，亦可为全身疾病在眼部的表现，眼部出血（包括眼外、内出血），原因不外是由外伤或病理性所造成，而病理性者则往往与全身性疾病因素有关。眼出血包……