怀孕这个特殊时期，妈妈的一举一动都牵动着宝宝，辛苦怀胎十月，谁都想健健康康。那么，怀孕期间错误的饮食习惯，你知道几个？本站和您一起来看一下！
　　1、呕吐厉害就要多吃零食
　　怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐，有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。殊不知，这样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌，但如果长期大量食用，终究可能损害肠胃功能。如果孕妇孕吐得厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗才能缓解症状。
　　2、有营养的东西摄入越多越好
　　在孕期中加强营养是必须的，但营养摄入绝非多多益善。太多的营养摄入会加重身体的负担，并存积过多的脂肪，导致肥胖和冠心病的发生。体重过重还限制了准妈妈的体育锻炼，致使她们抗病能力下降，并造成分娩困难。
　　3、一人吃双倍食物
　　很多女性在得知自己怀孕后，就努力开始加大饭量，希望借此来满足胎儿的营养需要。几乎所有的准妈妈都相信只要自己吃的多，宝宝就一定会健康。其实，怀孕的妈妈即使进食量加倍，也不等于宝宝在妈妈的肚子里就可以吸收所有妈妈比以前多吃的那些食物的全部营养，准妈妈多吃的那部分，很可能大都变成了自己身上的肥肉。孩子的营养是否够，关键在于准妈妈对食物的科学性选择，而不是靠盲目多吃来达到。
　　除此之外，您要保持乐观的情绪，和良好的精神状态这对您和腹中的婴儿也是非常重要的，相信您会在孕期能够爱护自己和您腹中的宝宝。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

怀孕期间错误的饮食习惯你知道几个怀孕这个特殊时期，妈妈的一举一动都牵动着宝宝，辛苦怀胎十月，谁都想健健康康。那么，怀孕期间错误的饮食习惯，你知道几个？本站和您一起来看一下！1、呕吐厉害就要多吃零食……想让你的臀部圆紧翘吗赶快试试这几个动作女孩子对于自己对身材特别在意，太胖了不好看，太瘦了的时候又觉得不够前凸后翘，来吧各位，今天教大家一个让臀部更完美的几个动作，赶紧学习起来吧！操作方法01：hr马步深……张三丰死而复活朱元璋皇帝寻其下落大名鼎鼎的张三丰，传说是武当山道教开山祖师，他不但发明了具有里程碑意义的太极拳，还把道教的影响力带到了一个新的高度。金庸的小说、李连杰的电影都屡屡渲染其人其事。那么，张三丰到底……第一个问题有个刚刚从商学院毕业的年轻人看到一则招聘广告，便决定去应试。见面后，年轻人问雇主：请问您做什么生意的？雇主回答：只是小生意。不过，如果在我这里工作，你不用担心……老歌钞票新唱是谁制造了舞蹈你在广场称霸道有人为你去炫耀呀有人为你去招摇一个个舞蹈一对对拥抱舞蹈人人对你离不了跳呀你是浑身止不住的摇面对激情的舞蹈多少人儿……拼出来的第一儿子：爸爸！我今天参加学校五百米滑轮比赛，经过我奋力拼搏，终于得了个第一。爸爸：真不错，比你爸爸那时候强多了。想当年你爸爸在学校参加这种比赛最多也只不过能得个第三、第四的……天道酬勤的意思及下一句意思就是只要努力就会有收获一般鼓励人勤奋的时候，都喜欢说一句天道酬勤。那天道酬勤的意思及下一句是什么呢？天道酬勤的意思，就是指只要付出足够的努力，就一定会得到收获，多一份耕耘就会多一份收获。至于天道酬勤……对日三句话只为一乐外交部部长助理乐玉成：日本不要指望中方接受对钓鱼岛的所谓国有化，不要再幻想霸占钓鱼岛，不要以为事情会不了了之，派几个人到中国来解释几句就万事大吉了。外交部想对日方讲三句话……大红袍茶叶历史发展介绍历史上的大红袍，本来就少，而被公认的大红袍，仅是九龙窠岩壁上的那几棵。最好的年份，茶叶产量也不过几百克。民国时一斤就值64块银元，折当时大米4000斤。前几年，有九龙窠大……丝绒面料的外衣如何搭配合适的发型丝绒面料的外衣在今年是一个非常火热的面料款式，各种各样的风格衣服也是特别的多。当然女生都会注意自己的形象，不仅是衣着搭配，妆容搭配，发型也是同样重要。下面，就让小编来给大家推荐……维生素防蚊虫小妙招工具材料aclasstaghrefwiki10872ddZs62ejJ3N87。html维生素aB1口服片或者注射剂操作方法01：hr温水送服维生素B1口服片……医院创文工作总结创建文明单位争做文明市民？xml：namespaceprefixonsurn：schemasmicrosoftcom：office：office市皮肤病医院创文工作总结……