2016年11月22日4时59分（北京时间），日本本州东岸近海海域（37。35N，141。38E）发生7。4级地震，震源深度为10。0千米，而震源距离福岛约为10公里。我们都知道地震的危害是多么的巨大，掌握一些自救逃生知识可以使我们更好的躲避地震，以减轻其带给我们的伤害，那么地震来临时我们应该怎么做才能避险呢？
　　一、就近选择：来不及撤离的时候应该就近选择安全的地方避震1、在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处。
　　2、在学校，应保护头部躲在书桌下或选择墙角。
　　3、在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆或其他容易倒塌的物体。
　　4、在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。厕所、卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。
　　二、不惊慌，不乱跑，待强震过后迅速有序撤离在室内首先要将门打开，确保出口畅通。同时关闭电源、煤气开关，切断火源，预防次生灾害发生。还要注意远离外墙、门窗和阳台，不使用电梯，不要慌张向户外跑，更不能跳楼。地震发生后，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
　　三、被埋压时，要冷静、坚定，敲打求救如果被压埋，一定要坚信能活下来。如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救；注意外边动静，伺机呼救。要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
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