蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并反复酿制成的，自古以来便是备受青睐的纯天然营养品，其中最简单且最普遍的吃法莫过于冲蜂蜜水，而蜂蜜水因搭配材料不同又是五花八门的，下面一起来看一看蜂蜜柠檬百香果水的功效及正确做法吧！
　　一、润肠通便
　　蜂蜜柠檬百香果水有润肠通便的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物质能改善胃肠的消化功能，柠檬中富含的有机酸能帮助胃肠消化食物，百香果中富含的维生素及矿物质也能促进肠胃蠕动，因此消化不良或便秘的人群可饮用些蜂蜜柠檬百香果水来润肠通便。
　　二、缓解疲劳
　　蜂蜜柠檬百香果水有缓解疲劳的功效，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，而人体尤其大脑神经元正常活动所需能量又几乎完全依赖血糖的供给，因此脑力劳动者或经常熬夜加班的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来缓解疲劳。
　　三、减肥瘦身
　　蜂蜜柠檬百香果水有减肥瘦身的功效，原因是蜂蜜中富含的活性物质能改善胃肠消化功能，柠檬中富含的维生素及有机酸能帮助人体排出毒素，百香果中富含的营养物质也能抑制人体对脂肪的吸收，因此体型偏胖的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来减肥瘦身。
　　四、美容养颜
　　蜂蜜柠檬百香果水有美容养颜的功效，原因是蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除体内自由基并能抑制细胞色素的沉着，柠檬和百香果中富含的有机酸及维生素也能活化表皮细胞并能增强肌肤的抵抗力，因此肤质较差的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来美容养颜。
　　五、正确做法
　　蜂蜜柠檬百香果水的做法非常之简单，若是用干柠檬片来制作时先要用开水冲泡成柠檬水，但若是鲜柠檬则可榨成柠檬汁后加温开水兑成柠檬水，等柠檬水温度降到40时再加适量蜂蜜和百香果并搅拌均匀即可饮用，夏天还可冰镇一下或加些冰块后再饮用。
　　六、注意事项
　　1、过量喝蜂蜜柠檬百香果水易导致肥胖，原因是蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的单糖，长期过量饮用极易因糖分摄入过量而越喝反而越胖。
　　2、空腹喝蜂蜜柠檬百香果水不利于胃肠健康，原因空腹喝蜂蜜柠檬百香果水易导致胃酸过多，严重时甚至可能因胃酸过多而引发胃肠疾病。
　　3、胃酸过多的人不能喝蜂蜜柠檬百香果水，原因是蜂蜜柠檬百香果水中含有大量的酸性物质，另外患胃溃疡或慢性胃炎的人群也不能饮用。

蜂蜜柠檬百香果水的功效及正确做法蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并反复酿制成的，自古以来便是备受青睐的纯天然营养品，其中最简单且最普遍的吃法莫过于冲蜂蜜水，而蜂蜜水因搭配材料不同又是五花八门的，下面一起来看一看蜂蜜柠檬……年月几号适合提车我们都知道，很多人买车之后，都会挑选一个黄道吉日去提车，这是我国比较传统的一个习俗。提车的黄道吉日有很多，不同月份会有不同的吉日，那么2021年1月几号适合提车呢？下面让我们具……花发芽了还需要套塑料袋随着生活质量的提高，很多人都养起了花卉植物，而说到养花要想让其开的旺盛，护理上一定要上点心，尤其是新手小白，那么花发芽了还需要套塑料袋？给花套塑料袋有什么用？一起看看吧。……爱情的开关根据什么小说改编的爱情的开关小说哪能免随着影视业的多元化，越来越多的影视题材登上了荧幕，这不由熊梓淇、赖雨濛、董力领衔主演的都市爱情剧近日也传出了上映的消息，观众们纷纷表示期待，更有甚者更是重温原著，那么爱情的开关……运动品牌有什么好看的羊羔毛外套羊羔毛外套推荐最流今年秋冬很流行羊羔毛外套，每个小仙女都人手一件，但喜欢嘻哈潮流风的女孩子肯定是会对各大运动品牌的羊羔毛感兴趣。没错，今年冠军、耐克、阿迪、匡威、彪马等都出了羊羔毛外套，很保暖的……科学方法提高文综成绩文综要求考生能够对政治、历史、地理三个科目融会贯通，只有把握好这三个科目的基础知识，才能在文综考试中进行融合。所以，对于基础知识的把握，才是文综取得理想成绩的基础和前提。希格玛……检查型教育要加快向建构型教育转变不论湘西女教师反映的中小学教师疲于应付各种检查的情况是否属实，九年义务教育至今仍处于检查型教育阶段是不争的事实，高中教育也是在是延续考试型教育，辅以检查型教育。所谓检查型……年月日黄历黄道吉日吉时一览表2017年2月28日黄历宜忌查询公元2017年2月28日星期二农历二零一七年二月（大）初三干支：丁酉年壬寅月丙戍日生肖：属鸡星座：双鱼座星宿：胃宿……生虫的大米可以吃吗大米中的米虫是怎么来的在淘米使用的时候，我们有时候会发现大米中有米虫，这让不少人疑惑是怎么产生的，其实这是米虫卵早已经在大米中，只是肉眼很难看出，大米中的米虫是怎么来的？生虫的大米可以吃吗？下面小编……鸽子不回窝怎么办鸽子不回窝需要主人对鸽子做放飞训练。想要训练鸽子养成进窝的习惯，主人应该控制好放飞和回巢的时间和规律。给鸽子喂水和喂食一定要在鸽棚中进行，这样鸽子饿了渴了以后就会自己进窝进食饮……房地产税能否抑制房价上涨操作方法01：hr在了解房地产税能否抑制房价上涨之前，我们需要了解什么是房价。首先，房地产税是一个综合性的概念，就是一切与房地产经济运动过程有直接关系的税都属于房地产税。……怎样选择合格纸巾生活中如何健康使用纸巾纸巾是我们在生活中必不可缺少的，不管是厕所用纸还是个人脸部以及手部用纸等等，都离不开纸巾。只是纸巾到底该如何选择，我相信很多人和我一样是懵圈状态吧？只是觉得价格贵点的就好，或者……