冬气具有潜藏主蛰之性。肾也具有蛰伏、固摄、闭藏之特性，能藏精，故通于冬气。冬季补肾固肾，做好收藏，来年春天就能身体强壮少生病。汗液属于津液，剧烈运动后，毛孔张开，阳气随汗液外泄。因此冬天里做运动不能出汗太多，也要尽量避免蒸桑拿、泡温泉，这些都会造成汗水大量流泻，不利封藏。对于易出虚汗，稍微一运动就大汗淋漓者，推荐喝益气止汗汤。
　　取猪脊骨400克、党参20克、红枣（去核）6个、浮小麦20克、北芪20克、食盐适量（3人份）；猪脊骨斩件，焯水去血腥；把所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煲1小时，调味即可。
　　中医认为，稍微活动就大汗淋漓是虚汗的表现。汗液的性质较为稀薄，味道不重，汗后容易怕风，这是由于脾气不足、气不能固表导致的。浮小麦性味甘凉，有益气止汗作用，再搭配健脾益气的黄芪、党参、红枣，能够固表止汗，特别适合卫表不固、易出虚汗的人群饮用。

浮小麦猪脊骨汤益气止汗冬气具有潜藏主蛰之性。肾也具有蛰伏、固摄、闭藏之特性，能藏精，故通于冬气。冬季补肾固肾，做好收藏，来年春天就能身体强壮少生病。汗液属于津液，剧烈运动后，毛孔张开，阳气随汗液外泄……肾精快用光你该怎么办第三篇失眠烦热本文理论依据：《中药学》、《医方类聚》（本文作者系国家级健康管理师，中医方剂学研究者，健康教育专家）列位看官，最近几天，我们问您连续刊发了关于肾精不足话题的几篇文说，如《……怡情养生书画与养生有何关联一、书画与养生的概念：书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。汉字书写艺术是中华民族创造的民族智慧，从甲骨文到汉字大约300多年的历史，书画艺术流派较多，发……强荐对付小肚腩的种水果1、蕃茄腹部减肥严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激……用沐浴露好还是用沐浴乳好天气日渐炎热，夏季产品渐成为洗化市场的主角，当然，沐浴露也进入了热卖季节。市场上，沐浴露品牌繁多，各有千秋。如何选购一款质优的沐浴露，又成为消费者关心的话题。80的人群在选择沐……修复系统漏洞会变卡吗修复系统漏洞会变卡吗？漏洞会影响到的范围很大，包括系统本身及其支撑软件，网络客户和服务器软件，网络路由器和安全防火墙等。计算机网络安全有哪些基本注意事项？一起和本站看看吧。……孕妇侧睡枕好用吗孕妇枕目前使用率非常的高，这种专门为孕期妇女设计的枕头，作用是相当的不错，它一般摆放在腹部和脚部，起支撑承托的作用。那么孕妇侧睡枕好用吗？接下来我们本站的小编为您具体介绍一下。……玩儿极限自行车摔伤膝盖怎么办极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：长板、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是……玛卡可以治妇科炎症吗玛卡是一种具有增加体力、增强耐力、抵抗疲劳、增强人类及动物的性能力及生育力的保健食品。那么玛卡可以治妇科炎症吗？接下来专家将为此做出详细的介绍，希望给各位一些参考。玛卡对……老年人患有冠心病日常要做哪些护理现在人们的生活水平越来越高了，很多的疾病都是吃出来，这句话还是有一定的道理的，对于老年冠心病的病因有很多，但明确的一个很重要病因就是体内胆固醇过高。那么老年人患有冠心病日常要做……孕妇水肿如何缓解很多女人都怕怀孕后会胖，但其实发胖只是一小部分，更多的是水肿。为了使孩子摄入足够发育所必需的营养物质，宝妈一定不要盲目减肥，不然会对孩子的发育造成一定伤害，况且有时候不是孕妇胖……快走可以增强老人增强心肺功能快走可以增强老人增强心肺功能。近日，有国外媒体报道称，建议中老年人每周进行1次快走，距离为1200米，要在10分钟内走完，这样既锻炼耐力，又可以强心健体。对此，西安体育学……