玉米粥在我们的生活中是很常见的一种食物，大家也是因为玉米的香甜可口所以玉米做出来的食物也是备受到大家的关注。而生活中很多的爱吃东西的朋友总是会想着玉米粥中加什么比较好吃，或者怎样营养价值才能更高对于身体是最好的。其中就有一些朋友想了解下玉米粥加奶做法是什么？
　　食谱简介
　　【主料】
　　牛奶250克，玉米粉50克。
　　【辅料】
　　鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。
　　【制作方法】
　　将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3～5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。
　　健康提示
　　黏稠，味美适口，含有丰富的优质蛋白质，脂肪，糖类，钙、磷、铁及维生素A、D、B1、B2和尼克酸等。
　　用牛奶加玉米粉熬粥，不宜用旺火，要用文火熬。粥盛入小碗内后，再加入黄油和奶油搅匀，此粥适于7个月左右的婴儿食用。
　　纯牛奶的好处：
　　牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。
　　牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。
　　牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。
　　牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的天敌，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。
　　牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十：指肠溃疡忠者，应经常喝奶。
　　牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。
　　牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。
　　关于玉米粥加奶做法是什么，大家也了解的很详细了。其实做法并不是很复杂，不懂得朋友可以根据上文中介绍的步骤来好好的练习下，这样的话玉米粥中还有这牛奶的营养成分，补充膳食纤维的同时还能更好的补充一些蛋白质。

秋天秋天悄悄地走来了，它是那么美丽、那么迷人！瞧！梧桐树的叶子慢慢变黄了，枫树的叶子红的像映山红，那么美，好像给人们最美的印象。来到花园里，看看菊花竞相开放，有红的、有黄的、……最好的奖赏有人说最好的奖赏是一个小礼物；有人说最好的奖赏是一顿大餐；还有人说最好的奖赏是一颗糖；而我觉得最好的奖赏是一个微笑。那是考完试的第二天，上课铃打响了，老师抱着一大堆acl……记湘湖爬山周日班级要组织亲子游活动，因为周日上午有英语兴趣班，所以我很遗憾未能参加班级组织的亲子游活动。于是，我和爸爸、妈妈商议，决定下午去湘湖爬山来弥补未能参加班级组织的亲子游活动。……为了梦我来了繁星闪耀的月夜，我伏在历经沧桑的书桌上，梦中的那片圣地，是我永远的向往。回想艰辛路程，我不禁在心中呐喊着：只因为梦想，我来了在一条水清流浅的大河畔，在一所其貌不扬的校园中……有趣的小金鱼我家养了两条小金鱼，一条黑的，一条红的，黑的叫黑旋风，红的叫贪吃鱼，它们既可爱又有趣。黑旋风身穿黑色战甲，瞪着两只大大的眼睛，仿佛时刻准备着一场战斗似的。贪吃鱼非常瘦小，……我战胜了困难困难就像一只拦路虎，困难还像一块绊脚石，但我们绝不能向他们低下头。就拿我爬山的事来说吧！时间还要定格在寒假的一天。这天，我们全家组织去武功山爬山，经过长途跋涉，我们终于来……当试卷发下来后叮铃铃叮铃铃上课了。前几天考了语文考试，今天是发试卷的时候了。我想看看我的分数，但我又特别特别紧张。我流着冷汗看着邓老师发下的试卷，我只考了71分，心里想着：这可怎么办？……早晨的菜场刚走到菜市场门口，我就已经感受到那蚊子的热情了，人来人往，真够热闹的。我与外婆一走进就望见了许多人。我想要是再多一些的话我都用不着走了，被别人推推就到了。我与外婆没走几步……开展校园安全宣传活动总结报告学校安全工作关系千万个家庭的幸福，事关学校教育教学秩序的维护，学校安全是一项需要社会、学校、家庭密切配合、齐抓共管的系统工程。美文阅读网小编整理了开展校园安全宣传活动总结报告仅……小儿肺炎喝罗汉果橘红茶肺炎是小儿呼吸系统常见疾病，咳嗽是主要症状之一，还伴有痰多、气喘等情况。患儿在正确用药的基础上，可同时采用药膳食疗进行辅助治疗，原则是调节寒热虚实、去除痰液，达到止咳化痰的目的……白血病的症状及治疗方法有哪些白血病就称为血癌，所以说很多人一听到白血病都会非常的害怕，因为这个疾病如果在发病的初期被忽视，那么很快就会严重或者扩散下来，那么这时候再去治疗肯定会非常的困难，而且白血病也分为……玉米粥加奶做法是什么玉米粥在我们的生活中是很常见的一种食物，大家也是因为玉米的香甜可口所以玉米做出来的食物也是备受到大家的关注。而生活中很多的爱吃东西的朋友总是会想着玉米粥中加什么比较好吃，或者怎……