1、要勤于活动
　　春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，能尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心、肺功能，能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌、病毒，增强机体的免疫力。
　　2、衣着要适合
　　春天气候多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早脱棉衣，而应适当捂一段时间，以便身体各个器官能够适应。这样能防止受凉感冒，从而免除诱发肺气肿、肺炎、肺心病的危险。
　　3、切忌四处串门
　　春天是呼吸道传染病的多发季节，老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋，均有预防呼吸道传染病的良效。
　　4、切忌睡眠过多
　　春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡足八小时就可以了。
　　5、不宜食用生冷食品
　　在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物，不吃或是尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。
　　因为春天仍然是以风寒为主，所以最重要的就是春捂秋冻，在乍暖还寒的初春，要是我们不注意保暖的话，就会很容易患上流感，尤其是老年朋友。

老人春季养生有什么需要注意的1、要勤于活动春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，能尽情地呼吸新鲜空气，荡涤体内污气，增强心、肺功能，能舒适地沐浴和煦阳光，杀死皮肤上的细菌……鼠年牟姓男孩寓意好的名字牟姓男孩起名三个字据说牟姓起源于姬姓，其历史十分悠久，目前牟姓人口主要分布在四川、重庆、湖北等地。虽然是一个稀有姓氏，但人口总数并不少。那我们今天就帮牟姓家长整理了一些适合男孩有一定寓意的名字，……恋爱存在的禁忌你懂了吗疑神疑鬼的乱猜疑故事回放：柳馨儿和男友是青梅竹马的一对，因为太了解，彼此之间没有一丝神秘感。眼看婚姻问题就要被提上日程，柳馨儿反而没有了把握。为了证明他对她是否真心，柳馨……夫妻磨合期里都会存在哪些问题外面的世界更有吸引力每天总对着一个人，三年还能忍受，五年难免觉得乏味。而加上近年来一些交友软件的普及，我们的心跟眼都不时受到诱惑，转眼再看看家里那个一成不变的人，稍有一慎……产妇嘴唇发白是怎么回事生完宝宝后的女性由于身体比较虚弱，因此就会患上一些我们意想不到的疾病，无论患上任何的疾病，我们都不要慌张，用最冷静的心态去面对，这样才能让疾病尽快好起来，那么产妇嘴唇发白是怎么……历史上王朗到底是怎么死的王朗真的是被骂死的吗话说很多人都喜欢三国那段历史，许多著名的故事一直流传至今，比如《三国演义》中诸葛亮大骂王司徒，最终王朗吐血身亡。这个故事就一直为人们所津津乐道，但是《三国演义》毕竟是小说，不是……泪奔一生我只想要你三天1。小暖小暖是林墨为我起的名字，曾经被他用一种很有磁性的声音叫了3年。认识林墨是在5年前，我19岁，大学一年级的学生。父母离异后，父亲很快娶了另一个女人进门。我是个……人气爆棚智能家居武汉旗舰店盛大开业【宅秘新闻】9月21日，绿米联创AqaraHome智能家居武汉旗舰店在武汉荟聚中心盛大开业，开业当日吸引了大批武汉当地智能家居粉丝、消费者以及媒体的参观和体验。据了解，Aqar……羊水少不能吃什么孕妇应少吃利尿的食物羊水少不能吃什么孕妇的饮食禁忌本来就不少，如果孕妇羊水偏少，那么在饮食禁忌中还应加一条，少吃利尿的食物。如果孕妇吃多了利尿的食物，只会让水分流失的更快，对于羊水少的孕妇来……小孩不吃饭怎么办从两个方面出招为你解答小孩不吃饭怎么办小孩不喜欢吃饭，这是跟父母平常的管教脱不开关系的，如果小孩不吃饭不是身体患病的问题，那就要让孩子从细节改起，若是孩子身体疾病问题，应马上就医，刻不容缓。……上阳赋皇帝遗诏是什么内容皇帝为何传位太子而不是子在《上阳赋》的最新剧情当中，王儇见到了皇帝的遗体，皇帝曾说过自己死后，就将遗诏公布，而遗诏上就是自己确定的继承人。但王儇赶到宫中的时候，对皇帝的死很有疑心，觉得皇帝之死另有蹊跷……拉洋片经典相声剧本（未定稿）本录音是上个世纪五十年代天津人民广播电台独家录制的静场版录音，由于年代久远所以录音效果较差，但是现在看来却是弥足珍贵。录音里马三立、张庆森两位先生还不失幽默的抓……