女人的性爱焦虑是一种很不好的现象，性爱本来是一种享受的过程，但如果产生性爱焦虑就会使效果适得其反，今天就让我们一起来来了解一下女性的性爱焦虑有哪些原因造成的。
　　是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还可能伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安等症状。性焦虑类似神经紧张，如同众目睽睽之下的即兴演讲，大家都带着挑剔的眼光在评判你，你会感到浑身不自在。可想而知，即便是性爱高手，此时也很难发挥正常水平。
　　性焦虑问题一般突显于30岁以后的女性。随着年龄增大，女性开始体会到什么叫作力不从心。当女性在床上出现机械故障时，惭愧之情并不亚于卡壳的男性。如果这个时候丈夫再对妻子缺乏耐心甚至施加压力，她的性焦虑就有可能爆发出来。
　　通常认为，时期过分严厉的禁欲教育，婚前对性交知识一无所知，害怕意外妊娠的心理状态，都是引起性焦虑的重要原因。另外一些情景和性因素也可能会导致性焦虑，如性活动不隐蔽、不安全等。性焦虑也能成为其他性功能障碍或障碍的一部分，例如性交疼痛、阴道痉挛的女性，面临再次性交时都可能出现性焦虑。
　　解决女性性焦虑问题的另一个办法是：多多倾听丈夫的诉求，琢磨他是要求我主动一些，还是在床上表现得更性感一些，或是花样翻新，然后决定怎么做。之所以改变，重要的是为自己，不只是为了迎合对方。这一点，对女性来说至关重要，即意识到做爱是为了自己获得愉悦感和满足感，而不仅仅是为了取悦他。
　　羞于展示性感女性天生就有母性情结，尤其有孩子后，更是被完全激发出来。很多人成为妈妈后，就羞于或忘记展示自己性感的一面。即使在性爱过程中，都会不由自主地联想到孩子会怎么样，甚至埋怨或催促丈夫赶快行事。这种错误思想会疏远夫妻关系，无助于家庭幸福。
　　恐慌性爱氛围畏惧有光照的性爱氛围。甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实，无论高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣，那就会错失一生最大财富自己。
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