受访专家：东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲副主任医师魏琼
　　为了保持血糖平稳，糖友很关心自己在饮食上需要注意什么。东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲说，其实无论什么食物，只要适量，就都可以摄入。对于一些合并并发症的糖友，适当摄入某类营养素较为丰富的食物，还可以一定程度上缓解并发症的症状。
　　1。神经退化相关并发症（如周围神经病变）：维生素C、B族维生素。东南大学附属中大医院内分泌副主任医师魏琼介绍，这类病人会有疼、麻木、棉花感，维生素C、B族维生素能够提供神经的营养。不过专家也提醒，并不需要额外、大量地补充，日常摄入富含这些营养素的食物即可满足。富含B族维生素的食物包括全麦、燕麦等粗粮，菠菜、芥蓝等深绿色叶菜和乳制品等。富含维生素C的食物包括橙子、猕猴桃、冬枣等新鲜水果，西红柿、青椒及绿色叶菜等新鲜蔬菜。
　　2。胃肠神经病变：水分及膳食纤维。有些糖友经常伴随便秘的情况，应适当补充膳食纤维来促进胃肠蠕动。水分有利于大便的软化，从而改善便秘的症状。富含膳食纤维的食物包括全谷物、杂豆类及薯类，还有蔬果类。魏琼提醒，薯类含有较高的淀粉，因此在在摄入后应减少其他主食摄入量。而且尽量摄入新鲜的蔬果，而非蔬果干，这些干制物虽然含有丰富的纤维，但其同时含有的水溶性营养素都被损失了，而且还可能会额外添加了油脂或盐分等。
　　3。糖尿病足：蛋白质。糖尿病足是糖友合并疾病中较为严重的疾病，病人极易出现感染，甚至可能导致全身的炎症反应，这会频繁消耗其体内的蛋白。因此建议患者适当增加蛋白质摄入，如鸡鱼蛋肉，乳制品和豆制品等。不过由于糖足患者有时可能伴随胃肠不适，摄入太多蛋白可能会不适，因此要循序渐进。
　　4。糖尿病肾病：动物蛋白。糖肾属于微血管并发症，常见特征为蛋白尿。因此尽量别吃植物蛋白（如红豆、绿豆等），多摄入动物蛋白（如鱼肉蛋奶）。《中国2型糖尿病防治指南（2017年版）》推荐蛋白摄入量为每天每公斤体重约0。8克，过高的蛋白摄入（超过1。3克）与蛋白尿升高、肾功能下降、心血管及死亡风险增加有关，而低于0。8克的蛋白摄入不能延缓糖肾进展。

二十后回故乡光阴似箭，日月如梭。转眼间，20年已经过去了。一次，我正坐在沙发看电视，一个小孩正在读诗：京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山，春风又绿江南岸，明月何时照我还。我感到这么多年过去了，……找春天又是一年春来到，柳絮儿满天飘伴着这优美的旋律，我和妈妈一起去找春天。春姑娘藏在潜山里，我和妈妈一起去潜山找到了春天。在春天的潜山山脚下，我听见了青蛙的叫声，睡了一个冬天的……大自然的启示东边日出西边雨大江东去浪淘尽天空一晴一雨，潮水一起一落。大自然总是以迅雷不及掩耳之势变换着。而人，总能在这奇幻的大自然中捕风捉影。今天就请跟我一起去感受大自然的神奇吧。炎……我的姥姥老家的那一片云总是那么甜，老家的那一道土沟总是那么浓，姥姥的味道，总是那么暖。不知道为什么，小时候就是喜欢姥姥，可能是因为姥姥总是爱着我吧，也可能是姥姥身上那一缕特殊的味……一次难忘的经历天上的星星眨着眼睛，月亮如同一个白玉盘，它们望着灯光下那个身影，辗转反侧，无法入眠。那个身影，就是我。期中考试，一场对于我来说十分重要的考试。一听到考试这个字眼，我就紧张……我想对你说曹老师，您那优美、富有诗意的文字萦绕在我脑海中，像一杯刚煮好的卡布奇诺，芳香浓醇。我十分喜欢您写的小说，甚至可以说是热衷。我素来不爱看太文学性的作品，觉得有些枯燥乏味，更……我的妈妈每一个人都有一个妈妈，而我却是有三个妈妈，你们是不是很奇怪？我来跟你们说一说吧！我的第一个妈妈是一个温柔的好妈妈，她常常在我细心、认真的时候出现。有一次，我考试考了100……坚持就是胜利刚开始上课，我们正在议论上次的作文，突然，屏住呼吸四个醒目的大字映在了雪白的墙上，同学们有的惊呆了，有的一脸疑惑，还有的在下面偷偷地比了起来。朱老师说：谁先上来？这时候，……我的表情包里没有烦恼我拥有各式各样的表情：搞怪、乐观、激动、兴奋但是在我的表情包里唯独没有悲伤。我每天都哼着一支小曲儿去上学：喜鹊嘎嘎叫，钟声当当响，今天咱呀真高兴，我的生活乐哈哈呀！唱起这……炒肉丝万不可直接炒掌握这几个诀窍肉今天和大家分享的是怎样炒肉丝嫩滑鲜香还不粘锅，这些都是我们日常做菜中的小窍门和小方法，今天我根据自己的经验加以总结分享给大家，希望我的分享能给您解决更多的烦恼。随着人们饮……很多并发症饮食有重点受访专家：东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲副主任医师魏琼为了保持血糖平稳，糖友很关心自己在饮食上需要注意什么。东南大学附属中大医院内分泌主任医师李玲说，其实无论什么……夏季总是被蚊子咬怎么办用这招有效大家在夏季的时候总会遇到这样一种情况的出现，那就是自己总是被蚊子咬，肌肤上不仅会起包，而且特别的痒，那么我们在夏季的时候怎么做就能够避免被蚊虫叮咬呢？不要着急，大家来看一下下文……