随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多下岗了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用。
　　一、摇掉肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为，老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇、空调猛吹感受风寒引起的，而摇扇可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼，加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。
　　二、摇走精神障碍：心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，许多人会出现情绪波动，特别是中老年人，容易出现情感障碍。用手摇扇消遣，可以怡情逸性。邀三二知己，阴凉下一坐，谈天说地，精神上的郁闷就可一扫而光。空调环境下会使精神障碍加剧，手摇扇可以让人远离空调环境，也就是远离了精神障碍。
　　三、远离热中风：热中风是盛夏季节的一种常见病，与使用空调不当关系很大。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。而摇扇可以减少使用空调时间，且对脑血管也是一种锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可锻炼肢体的关节肌肉，还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。有学者研究发现，中风病人中大部分是在右脑半球微血管破裂出血，而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。这是由于一般人长期习惯使用右手，左手运动较少，造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。因此，老年人在热天应有意识地进行左手摇扇，通过加强左手运动，活化右脑，改善左侧肢体的灵活性和肌体萎缩，还可以增强右脑半球血管的弹性，减少脑血管疾病的发生。

摇扇子对老人有哪些好处随着人们生活水平的提高，几乎家家备有电扇或空调，手摇的蒲扇、芭蕉扇等大多下岗了。其实，夏日摇扇取凉有很大好处。在炎热的夏天，老年人若经常手摇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病……小心秋季是宝宝哮喘高发期哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病，主要的致病原因是遗传，但很多原因能够诱发哮喘，比如秋季就是宝宝哮喘的高发期，下面我们就一起来看看，秋季预防哮喘爸爸妈妈该做哪些努力。预防……俄称将提供标准版苏短期内不按中方要求改造据俄罗斯军工综合体新闻网11月27日报道，英国简氏集团网站11月25日披露称，俄罗斯苏霍伊公司第一副总经理鲍里斯布雷格曼近日在珠海向简氏表示，俄准备向中国供应标准版苏35战斗机……中国联通守望先锋套餐卡即将上线元含流量不限速6月10日消息，守望先锋官方微博宣布，《守望先锋》携手中国联通将于近期推出联通《守望先锋》套餐卡。凡成功开通联通《守望先锋》卡并首充50元话费的用户，即可免费获得《守望先……大宋少年志韦卓然是好人吗最终究竟是谁任何一部剧中，必定会有反派出现，《大宋少年志》中也不例外，秘阁成员的各个行动，虽然名义上是绝密的，但是却还是有被内奸得知透露消息的苗头，而韦衙内的父亲韦卓然，第一次出场就让人觉……米家风冷冰箱系列明天发布四款新品覆盖家庭所有尺寸【宅秘新闻】10月11日，米家即将发布全新的大家电产品米家风冷冰箱系列。现在随着发布会的日益临近，官方也开始不断为这款家电产品预热。今天上午，小米生态链产品总监大李同学在微博表……有翡海天一色有什么用海天一色和谢允有什么关系《有翡》中海天一色可以说是很多人争抢的东西，而海天一色就在周翡的手上，这个海天一色的背后自然也是包含着一个很重要的秘密，引来很多人的争抢的同时，也有很多人在保护这个秘密。那这个……老公啊我们什么时候能结婚啊老公啊，我们什么时候能结婚啊？女人一脸好奇的问，从声音分辨，她是很轻快的询问。他们在一起时间不久，2年而已，相处2年的情侣到处都是，随便就能抓出一大把，而现在的人，能有几个在交……夏侯婴是谁夏侯婴和夏侯惇是什么关系说到历史上的夏侯惇，想必大家应该都非常熟悉了，在三国当中他的能力可是非常厉害的。但是说到这个夏侯婴，和夏侯惇的名字就差了一个字，难道他们俩是有什么关系吗？但是在三国历史上并没有……好听的鼠年男孩小名大全给宝宝起名字对于家长来说是一件很重要的事情，因为一般来说这个名字是会伴随宝宝一生的，一个好名字可以让孩子受益终生。但是很多家长都有一个误区，认为只要大名起的好就可以了，小名不重……男人经常遗精饮食调理方法遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。我们都知道如果男性在没有的情况下出现了射精现象就是遗精，如果遗精的次数比较频繁就可……如何去除手上腥味在吃过海鲜之后，手上留下的那股腥味总让人大伤脑筋，有时即便用香皂洗了好几遍，味道还是很难完全去除。其实，方法很简单，吃过海鲜后，只要用牙膏洗洗手，海鲜残留的腥味就能被彻底除掉。……