联合国粮农组织曾提出一个口号：21世纪最合理的膳食结构就6个字一荤一素一菇。荤菜一吃，优质蛋白质有了；素菜一吃，纤维素、维生素、矿物质也有了。再吃上菌类，还有了降血脂、提高免疫力、延缓衰老的功效。
　　木须肉就是很好的例子，一个菜里，瘦肉、鸡蛋、木耳、黄花菜都有了，营养配比很合理。木须肉营养非常丰富且均衡，蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，一个都不缺。从原料上来讲，木须肉的确很健康，可是一般炒制时用的油很多。炒鸡蛋用油，肉也要过油滑炒，再加上其他菜的油，这整道菜的油必然少不了。
　　那么如何减油减盐还能不影响菜的口感呢？做木须肉这道菜时，可以将锅内倒入油，让油均匀沾满锅壁。然后将油倒出留做备用。用锅壁上的油炒熟鸡蛋。鸡蛋特别吸油，但是油少也能炒熟。其次，滑炒里脊肉时用水滑，80100摄氏度的水绝对可以把肉弄熟。最后再适当放油把其余菜炒熟、勾芡即可。至于减盐，就是按照老北京的一道菜式醋溜木须来制作，制作时放些醋，可以增咸。自然就不必放太多盐了，而且风味也别具一格。

那些惊艳时光触动味蕾的美食【樱花水信玄饼】像一颗水球，也像是凝固在水中的花朵。水信玄饼是日本的传统小吃，制作方法很多，一般采用琼脂或者白凉粉为原料，是手工烘焙爱好者的艺术品。其味淡如水，吃的时候可……拖到造句用拖到造句大全1今天能作完的事，决不拖到明天。苏步青2不要把今天的事拖到明天。3今天能做完的事，决不拖到明天。苏步青4勿将今日之事拖到明日。5今天能做的事，不要拖到明……修车前几天，我刚买不久的自行车轮胎坏了。今天有空，和大伯一起去一个修车铺修一修。修自行车的人生活很艰辛，一天到晚就托着破三轮车蹲大街。生意很少，一天赚不了多少钱。在我的……做健康又好吃的木须肉联合国粮农组织曾提出一个口号：21世纪最合理的膳食结构就6个字一荤一素一菇。荤菜一吃，优质蛋白质有了；素菜一吃，纤维素、维生素、矿物质也有了。再吃上菌类，还有了降血脂、提高免疫……关于形容老师的词语有哪些导语：老师是我们人类灵魂的工程师，那关于形容老师的词语有哪些？下面是小编为你准备的关于形容老师的词语有哪些，希望对你有帮助！形容老师的词语1、无私奉献解释：好……感恩母校作文800字转眼我即将升入初中，还没来得及和同学们共叙往事，还没领会够老师的淳淳教导。那让我挥之不去的流年就已悄然无声的溜走，不知是童年的苛刻，还是时光的短暂，能这样和同学们一起笑、一起哭……想起你的时候很温暖五年级作文啊，妈妈，烛光里的妈妈，你的黑发泛起了霜花，妈妈啊，我想对你说每个人都有妈妈，我也不例外。但我觉得妈妈是最疼我的，最爱我的。。有时候，她替我着急。那是前几个星期，我突然发……我的交作业历险记作文这是一个风和日丽的一天，鸟儿依旧在唱歌，我依旧像往常一样去上国学班。我在下午与我的好友麦尔一起去上国学班。我们在背，背完后，老师叫我门把默写到大本上，我们只好无奈的开始边……选文娱委员不能选颜值高的1、班上竞选文娱委员，老师说这个文娱委员是要看颜值的，话一说完，我们班几个帅哥美女就踊跃发言，老师静静的听他们说完，然后说道：不好意思，我不选颜值高的。老师刚说完，全班的目光就……安监站个人工作总结第一篇：安监站个人工作总结20xx年是中国共产党建党90周年，实施十二五规划的开局之年，也是市安全生产执法监察支队继续夯实基础，增强后劲之年。支队……因为爱所以坚持如果这个梦想是你真正的梦想，你就会去坚持；如果你爱着这个梦想，你的生活就和它不可分离，因为它是你的梦想。记忆的落叶纷纷落下，我随意拾起其中的一片，细数上面的叶脉，往事慢慢……参观太仓天然气有限公司作文600字今天我很荣幸的以小记者的身份来到苏创天然气有限公司，了解与我们生活息息相关的天然气。首先一位叔叔向我们讲解了天然气的成分，……