宝宝在长到五六个月的时候，会认定一个特定的对象，通常这个人就是妈妈，产生密切的依附关系，对于妈妈的离开，会感到非常的害怕焦虑和痛苦，这是宝宝缺乏安全感的现象。分离焦虑对于宝宝来说，他们的反应会因为年龄的不同而有所不同，年龄小些的宝宝会又哭又闹，紧抱着妈妈不放，年龄大些的则会表现出惧怕、情绪不稳定、耍赖等现象。这时候，就需要家长对宝宝加以引导和协助了。
　　注意一：早早做好准备
　　妈妈在每天上班之前，可以先跟宝宝说好这件事，并且告知自己下班的时间，同时向宝宝承诺会在说好的下班时间里回来，可以给宝宝一些鼓励，让宝宝产生安全感，事先做好心理准备，这对宝宝克服分离焦虑是很重要的。
　　注意二：情绪要放松
　　宝宝会模仿好的行为，也会模仿不好的行为，爸爸妈妈常有焦虑的情绪，久而久之宝宝也会跟着仿效。所以妈妈一定要放松情绪，你的情绪和行为都会给宝宝暗示，在和宝宝道别出门前身体要放松，给宝宝一个大大的微笑，并愉快、直截了当地和宝宝说再见，之后轻松地直奔目的地，不要依依不舍，要用自己轻松愉快的心情感染宝宝，让他安心。
　　注意三：简短地再见
　　妈妈在出门与宝宝分开时，要记得和宝宝说声再见，最好再加上一句会在说好的时间内回来的承诺，例如妈妈到了下班时间很快就回来了。之类的话语，让宝宝形成一种有形期待缓解他的分离焦虑，也是宝宝对妈妈产生信任的基石。要注意的是，在和宝宝道别时千万不要再说上一长串妈妈会非常想念你之类的话语，这会加深宝宝的焦虑情绪。
　　注意四：不要偷偷溜走
　　宝宝和妈妈分离时撕心裂肺的害怕哭喊，让妈妈也觉得非常心疼和痛苦，为了避免这种情况，有些妈妈选择趁宝宝睡觉时或是不注意时偷偷溜走，这是不对的。这不仅会让宝宝打消妈妈在他心目中的信任度，而且宝宝因为找不到妈妈，不知道妈妈为什么离开或什么时候回来，会对宝宝造成心理创伤。因此，妈妈最好要和宝宝讲道理，把妈妈为什么离开，什么时候会回来告诉宝宝，并承诺一定会在什么时候回到他身边，给宝宝以安全感。

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