1）健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基矗周恩来
　　2）你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。列宁
　　3）生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。车尔尼雪夫斯基
　　4）乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。屠格涅夫
　　5）一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。徐特立
　　6）健康凭健商，锻炼靠毅力。
　　7）活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
　　8）若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
　　9）人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
　　10）物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
　　11）观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
　　12）必须明白是自己创造了自己身体每一个疾脖，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
　　13）有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克
　　14）健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。培根
　　15）健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。释迦牟尼
　　16）健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。（美）艾迪夫人
　　17）不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。欧洲谚语
　　18）心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
　　19）要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
　　20）生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

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