世卫组织报告称抑郁症未来将成致残最大诱因

　　阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网9月27日报道】题：世卫组织最新报告指出，未来10年内抑郁症将成为致残的第一大诱因。（以下摘要内容适当做了部分修改）
　　世界卫生组织在最新报告中指出，心理问题在全世界导致了12的疾病。此外，报告强调，46的疾病都与抑郁症直接相关。
　　因此，世卫组织的专家认为，如果保持这一趋势，在不考虑社会经济水平、国家、信仰和文化等因素的情况下，到2030年抑郁症将成为致残的第一大诱因。据估计，目前全世界有3亿人受到抑郁症困扰。
　　抑郁症是一种常见的心理问题，抑郁症的主要症状是按照中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD3，2006年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：
　　（1）兴趣丧失、无愉快感；
　　（2）精力减退或疲乏感和难以集中注意力；
　　（3）精神运动性迟滞或激越；
　　（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；
　　（5）联想困难或自觉思考能力下降；
　　（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
　　（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
　　（8）食欲降低或体重明显减轻；
　　（9）性欲减退。
　　只要同时满足心境低落和以上任意4种症状，并且抑郁症发作持续两周以上，即可能被诊断为抑郁症。否则，都不属于抑郁症。研究表明，在已知的100多种的神经传递素中，有几种和抑郁症有关系：正肾上腺素可以提升血压，缺乏这种神经传递素意味着缺乏刺激物，没有足够的动力和能量。多巴胺负责情欲、感觉、传递兴奋及开心的信息，正是多巴胺缺乏导致抑郁症的快乐缺乏，导致生不如死的抑郁情绪。而在认知心理学中，抑郁症的定义就是习得性无助。它让你感到无能为力，对一件事没有控制感，不知道会有多糟糕，也不知道痛苦会持续多久，让你从此失去生活的乐趣而郁郁寡欢甚至绝望。
　　世卫组织称，抑郁症很容易发展成慢性疾病，重复发率较高，导致患者难以重返工作岗位或校园，并且丧失日常生活能力。在最严重的情况下，抑郁症可能导致自杀。如果病情较轻，在治疗过程中可以不必用药；如果罹患中度或重度抑郁症，最好使用药物并接受专业的心理治疗（心理咨询）。
　　专家指出，抑郁性神经症在很大程度上与神经可塑性有关。神经可塑性指的是重复性的经验可以改变大脑的结构。研究证实，人脑从婴儿时期开始就对外界刺激十分敏感，而这些外界刺激很可能导致多种性格障碍。
　　此外，专家还指出，一般情况下，抑郁症可能导致酗酒等成瘾症，还可能与暴力虐待行为相关。此外，抑郁症还会导致患者拒绝与外界接触。
　　然而，成瘾症并非导致抑郁症的诱因，而是抑郁症造成的后果。社会、家庭和环境因素都可能诱发抑郁症。
　　抑郁症并非常见的情绪波动，也不是对日常生活问题的短期情绪反应。抑郁症很可能演变成严重的健康问题，尤其是在病程较长，且达到中度或重度抑郁的情况下，抑郁症患者可能长期处于痛苦煎熬，其工作、学习和家庭生活都会受到影响。在最糟糕的情况下，抑郁症患者可能以自杀方式结束这种煎熬。全世界平均每年有大约80万人自杀，自杀已经成为年龄在15岁到29岁之间的群体的第二大死因。
　　专家警告称，预计到2030年抑郁症患者人数或将超过所有心血管疾病患者的总和，并将成为全世界第一大致残诱因。
　　专家指出，抑郁症并不是人们常说的情绪低落，因为几乎所有人都能应对悲伤情绪。抑郁症的问题在于这种悲伤情绪会导致精神活性物质滥用，例如酗酒等，或者造成重大损害。在这种情况下，就需要寻求医生的帮助。
　　专家认为，虽然存在很多种治疗方法，但最好接受全面治疗（即药物治疗、物理治疗、心理治疗）。每个人都是肉体与精神的结合体，因此必须从科学和心理学等多重角度出来治疗抑郁症。
　　很多因素都会对一个人的心理状态乃至健康状况产生影响。最常见的诱因包括，感到被边缘化、家庭关系破裂、生活压力、政治经济环境充满不确定性、职业失败等。
　　最后，专家还指出，对抑郁症患者来说家人的作用尤为重要。家人应当适时陪伴抑郁症患者，对他们多一些耐心，少一些要求，不能强求他们尽快从抑郁情绪当中走出来。让患者感受到来自周围所有人的支持和关爱，才是帮助他们走出抑郁的关键。
　　作者简介：
　　王艳婷
　　国家二级心理咨询师
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