春季养生治未病系列之春色迷人话春

　　努力当自强，精进在路上
　　本期导读
　　春色迷人话春视，春季养生治未病。
　　衣食住行专谈视，春季应肝开窍目。
　　无时无刻不停息，眼睛好像更辛苦。
　　享受春天来养肝，青禾绿草可养目。
　　【春季养生治未病系列之】
　　春色迷人话春视（上）
　　人行道生命修炼一起践行治未病作品
　　衣食住行，前面探讨了衣、食、住、行，今天聊聊视。仍然从人行道1、道为什么？2、行怎么？3、人谁？三个层面来分别探讨。
　　道为什么？
　　凡事问个为什么，好多事情明白了。
　　问：什么时间不用眼睛？
　　甲答：睡觉时、闭目养神时。
　　乙答：小沈阳说，两眼一闭一睁，一天过去了。两眼一闭不睁，一辈子就过去了！睡觉和死翘翘，就不用眼睛了。
　　丙答：眼瞎了，就再也不用眼睛了。
　　丁答：只要醒着，几乎无时无刻不用眼睛
　　一、久视伤血
　　无时无刻没有停息的眼睛，现在好像更加的辛苦。
　　公交车上、地铁上、火车上、餐桌前、床上盯着手机屏幕的一双双眼睛
　　低头族越来越多，手机一刻不离身，刷微博、看微信、刷剧、玩游戏，许多人早上起来一睁眼第一件事也是刷手机
　　不妨，问一下自己的眼睛：你累吗？
　　曾经，我没说，像爱护自己的眼睛一样，今天，你还信吗？
　　《黄帝内经》曰：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。久视伤血，现代人恐怕把过用眼睛已经当成了家常便饭，习以为常
　　网上报道，福建有一位李女士每天手机淘宝五六个小时，熬夜至凌晨一两点，而且还是蒙在被子里看，导致她出现角膜炎和干眼症。不得不到医院就诊，她见医生的第一句话竟然是医生，快看看，我眼睛要瞎了。
　　《黄帝内经》曰：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。肝主藏血，开窍于两目，肝得血而目能视。久视用眼过度、长久视物，会损伤肝之精血，从而出现一系列症状。
　　眼睛干涩、酸痛，甚至灼痛：肝血不足，营养不能及时滋养眼睛，肝血不足也会导致失眠。
　　眼睛爱流泪、迎风流泪：是肝脏的收敛功能下降导致的。
　　眼睛有红血丝、视力模糊：肝火过旺，肝阳上亢，甚至会莫名其妙爱发脾气、脾气暴躁等。
　　二、养肝护眼
　　《道德经》五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。眼睛的诱惑似乎更多
　　春天，万紫千红、花枝招展、春色撩人、春意荡漾，人们会眼花缭乱；白天变长，人们会用眼时间更久；阳气生发，人们的情绪会更加高昂，眼睛的压力就会更大
　　不妨把手机放一放，去更多地享受春天，借天时来养肝护眼。
　　清代医家吴尚说过：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药矣！青禾绿草，可以养目。
　　未完，见下篇《【春季养生治未病系列之】春色迷人话春视（下）》
　　行怎么视？
　　人谁视？
　　下期见
　　简单的方法，如同万金油一般，方便好用，一学就会，一用就成，作为普通百姓，容易掌握，这就是好方法。
　　正所谓闲时学，急时用，平时松，急时空，愿您处处留心艺不压身，信手拈来手到病除！
　　让我们行动起来，世界从此没有病患！帮助自己，帮助别人，善莫大焉！