对于想去参加滑雪运动的朋友来说，一双滑雪鞋是不能少的装备，但是有的朋友对于滑雪鞋的穿法还不是很清楚，下面小编给大家介绍下：怎么穿滑雪鞋。
　　1。先把鞋正后方的塑料搬手搬开。
　　2。用大拇指按住鞋侧方的卡扣，把鞋固定带从卡扣里面抽出来。
　　3。把前后鞋沿扒开
　　4。把脚伸进去穿上。
　　5。把固定带插入卡扣到合适位置（注意稍微紧一些），
　　6。把鞋正后方的卡扣使劲扣上（会比较紧）
　　7。把滑雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，脚后跟对准位置往下一踩就穿上了。如果不合适的话，可以叫雪场服务人员帮你调整。
　　了解了滑雪鞋的穿法后，接下来小编再给大家介绍关于选择滑雪鞋的相关知识。
　　一，选择长短合适的滑雪鞋
　　选择滑雪鞋的鞋号时要比平时的鞋号小半号为宜，也可以和平时鞋号相同，万万不可买比自己平时的鞋号大。判断长短合适与否，有两个步骤：
　　第一步：把雪鞋的鞋扣全部松开，人站直，膝关节直立，这时脚趾可以顶到鞋的前端，脚后跟碰不到雪鞋；
　　第二步：把鞋扣扣紧，保持膝关节前驱相当于滑雪时前压的状态，这时脚后跟可以碰到雪鞋，脚趾不在顶鞋。肥瘦的话，就根据自己脚型去试了，但是在买鞋的时候，紧一些没问题，因为内胆会越穿越松。
　　二，滑雪鞋的调整
　　（1）使用加热枪软化内胆并修型，使其适合脚趾。
　　（2）使用鞋垫或者脚跟垫来抬高脚后跟。
　　（3）在脚后跟部位下方填充泡沫材料。
　　（4）拓大内胆，或者磨掉部分内胆。
　　（5）使用适合你脚型的定制鞋垫。
　　以上就是本站给大家整理的怎么穿滑雪鞋的相关知识，希望可以帮助到有需要的朋友。接下来我们还将为大家带来更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些。

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