沧州三亚菏泽经济预测自然
投稿投诉
自然科学
知识物理
化学生物
地理解释
预测理解
本质社会
人类现象
行为研究
经济政治
心理结构
关系指导
人文遗产
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

揭秘最能让人长寿的四种菜

8月24日 渡缘祠投稿
  如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。
  马齿苋杀菌。
  马齿苋又称五行草、长命菜,在我国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒,也可用蛋、肉丝做成羹汤食用,鲜美可口,脆润柔嫩。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,它本身就有很高的药理作用。专家说,马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等,可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。
  海带降血脂。
  海带的确是一种营养价值很高的菜。海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。专家指出,海带中的褐藻酸钠具有降压作用,对预防白血病和骨痛病也有一定作用;海带淀粉具有降低血脂的作用,能帮助预防动脉硬化,降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法,不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
  蕨菜祛炎症。
  蕨菜又叫做龙头菜、如意菜,是山区很常见的山野菜。专家说:前几年我就大力推广过蕨菜,它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,营养价值很高。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。食用时,用开水焯一下可去涩味。蕨菜性味寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。专家提示。
  香菇能防癌。
  香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌,在我国食用历史悠久,因为营养丰富、味道鲜美,被称为菇中之王。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬,并认为它是长寿菜。专家告诉记者,香菇益气不饥,治风破血和益胃助食,民间则常用来治治头痛、头晕。现代研究则证明,香菇可调节人体免疫功能,降低诱发肿瘤的可能性,起到防癌、抗癌的功效。
投诉 评论

介绍天水天水位于甘肃东,是一个美丽又神秘的地方。天水是中华文明的起源地。传说,在古时候,有一人叫伏羲,他带领人们来到天水建设了一片家园,并发明了太极八卦,二十四节气,婚姻制度,被……一次难忘的旅行四年级优秀作文去年国庆节假期的最后一天,爸爸决定带我去格氏栲森林公园游玩。出发前我很好奇地问爸爸:格氏栲是什么东西呢?爸爸告诉我,因为以前有个姓格的英国人发现了一片栲树林,于是人们就把……我们诞生在中国初中生观后感我们诞生在中国观后感(一)由少儿到青年,由青年到成人,成人渐渐变成老人,老人慢慢走向死亡,当然,死亡并不是终点,它只是轮回上的一个路标罢了,我们诞生在中国观后感。生……揭秘最能让人长寿的四种菜如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为长寿菜。马齿苋杀菌。马齿苋又称五……优秀英语高考作文素材积累考生多积累一些英语作文素材对提高自己的英语写作水平的提高有很大的帮助。下面是品学网小编带来关于优秀英语高考作文素材积累的内容,希望能让大家有所收获!优秀英语高考作文素材积累1:……逐年造句用逐年造句大全121、但是,这棵500多年树龄的“茶花王”开始出现逐年衰竭弱化的趋势。122、康建国说,弯茶叶在大陆销量逐年成长,以冻顶乌龙茶、阿里山茶广受喜爱,在淘宝网上销售业绩亮眼……村级计生专干述职述廉报告精选多篇第一篇:2014年社区计生专干述职述廉报告我主要负责计生工作,将近一年的时间里,在街道党工委、办事处的正确领导和关心下,在业务部门的指导下,在社区同事、居民组长、代表、群……女人越强势家庭的毁灭性越大当一个女人以女王的姿态出现的时候,那这个家基本就要完了!那么究竟什么样的女人才算得上强势呢?心理专家分析,强势女人大多有这四种特质,而且十分严重第一、自以为是:自己……绿宝石的毁灭(1)小说作文温蹈蒂是一个爱读书的女生。星期五下午一放学,她又泡在图书馆里了。她正在一个个书架间寻寻觅觅,忽然一本书吸引了她的注意力:书名叫《绿宝石的毁灭》。书的封皮上画了一个绿发少女……小梅沙哈哈哈哈,太好了,昨天晚上爸爸说:明天我带你们去小梅沙玩。就因为这句话害得我整个晚上在床上翻来覆去却怎么也睡不着。到了次日早晨,太阳公公慢悠悠地冲破了云……女生发量少怎么办换个发型会让你惊喜出师未捷发先少脱发现在是一个不容忽视的问题了熬夜是造成这个现象的一大主要因素加班熬夜,追剧熬夜。。。。。。总之熬就完事了大概是因为到了半夜十一点……唐代中元节习俗中元节,又称亡人节、七月半。中元节民间普遍开展祭祖活动。无论贫富都要备下酒菜、纸钱祭奠亡人,以示对死去的先人的怀念。唐代中元节的活动内容大致如下:拜祭先祖亡灵……
单层公主头编发教程甜美又大方手残党也会星期三造句用星期三造句大全孝庄死后年才下葬这背后藏有什么秘密善解人意的女人最有魅力吗渐行渐远的红利读书笔记找到有效方法培养审题能力我的圣诞老人作文欣赏改善性功能的有哪几个穴位呢年楼市会放松吗即便是造句用即便是造句大全愤怒的小鸟2观后感影评5篇春春雨雨作文1100字汇编5篇

友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找