孕期，老人都说要去胎毒，但是什么才能去胎毒呢？相信在很多偏远山区医学不发达，也会存在很多去胎毒的土方法以及偏方。但是怀孕孕妇是脆弱的孩子更是脆弱，所以没有把握的东西轻易是不能吃的，今天我们一起去看看去胎毒的饮食，食补才是最健康的方式，那么去胎毒吃什么最好呢？
　　1。绿豆煲老鸽汤
　　这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
　　2。虾仁煎蛋
　　材料：虾仁100G剁碎，鹅蛋2粒打散，青葱1棵切粒。
　　做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鹅蛋青葱煎，煎至两面金黄，盛起洒些酱油就行了。
　　3。菊花金银花
　　各取一小撮泡茶，花茶芬芳清香。去胎毒的同时能舒缓准妈的心情郁结。
　　4。红枣水
　　七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。
　　5、黄连水
　　在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去药店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
　　6、茉莉花煲鸡蛋
　　用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。
　　7、白莲须煲鸡蛋
　　白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
　　8、玉米连须煲水
　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
　　不论是生活还是在饮食上，只要稍微注意点是也是对于胎毒有很重要的防范作用的，当然如果发现胎毒情况出现食补解决不了还是要尽快就医，在医生的指导下治疗。

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