1、动物蛋白性食品
　　小儿荨麻疹大多都是因为过敏而引起的，而易致敏食品主要的是动物蛋白性食品，动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。其中最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等；包括贝类、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、鸽子肉、鸟肉及其汤都有可能过敏。
　　2、植物蛋白性食品
　　植物蛋白性食品也同样容易导致过敏，进而引起的荨麻疹，植物蛋白包括豆类及豆制品、蘑菇等。其中如竹笋、蒜苗、芹菜、莴苣、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓等都是易过敏的植物蛋白性食品。
　　3、巧克力等食物
　　还有些食物会导致过敏，如巧克力、果酒和丙烯醛（消化脂肪与进食油煎物时所产生的一种物质），还有加进食品中的色素、调味品、防腐剂，食品中的自然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加进薄荷的食品如薄荷糖果、糕点食品等。
　　4、辛辣刺激食物
　　不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对荨麻疹是一种刺激，会加重病情，应该避免食用。
　　5、种子类食物
　　有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生白果、生核桃和桃、葡萄、柿子等。另外，花生酱与芳香的调料等所谓发物也是不能吃的。

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