流水不腐，户枢不蠹。
　　题记
　　好长时间没有出去跳跳皮筋、踢踢毽子了，最近班上又流行开了调皮筋，体育课一时兴起，我也去和他们凑了凑热闹，没想到热闹也不是很热闹，自己却差点儿把腿给跳断了。
　　回想起来，自己那时真的好棒，一次下来都可以跳到肩膀，而现在跳完屁股便胯下阵来。以前只是背一背，如今我才真正体会到了这句话的内在含义：生命源于运动。如果长时间下来不作运动，那你终会不能运动、不会运动。
　　这几天，学校组织我们每天早上晨跑，这不是一项任务，而是为了大家的身体着想，课间操的目的也是如此。
　　但却有许多同学不理解，甚至还抱怨学校的这一制度，想方设法的逃避做运动，事后还自以为聪明地洋洋得意。
　　其实，这哪是聪明啊？是笨，自以为是的笨。你不做运动，老师失去的只是一点班主任费，班级失去的只是一面可以重新夺回的锻炼红旗，而你失去的却是一次做运动的机会，而且失去了一次就少一次，久而久之，你失去的就变成了你那原本健康的身体。
　　现在有很多学生都得了肥胖症，做什么禁食减肥、吃药减肥其实最有效的方法就是坚持做运动，让脂肪变成肌肉。
　　生命源于运动，运动维系着生命！

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