很多人睡觉的时候喜欢穿睡衣，觉得裸睡害羞且不卫生。其实裸睡对人体有很大好处，国外就很提倡裸睡。裸睡有种无拘无束的自在感，有利于汗腺的分泌，让肌肤很好的排毒。对神经也有很好的放松作用，能调节神经系统等。下面分享裸睡对男人有什么好处，还能有效预防性功能障碍。
　　裸睡对男人有什么好处
　　一、预防性功能障碍
　　紧身的内衣会影响气血循环，使阴囊的温度升高，让男性的阳气被抑制，从而降低男性的性能力。然而裸睡可以很好的帮助睾丸降温，从而让精子的活性更强，性欲也会随之增强。
　　二、治疗性功能障碍
　　在临床学上来说，裸睡能很好的缓解神经紧致，对男性因焦虑造成的性功能障碍有不错的治疗效果。不过中国人比较保守，会觉得裸睡很不好意思。其实，夫妻之间养成裸睡的习惯能增加彼此的亲密程度，增强性行为。
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　　裸睡好处女人裸睡有什么好处裸睡的好处和坏处健康养生专题

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