粑粑，你在我的心里一直很伟大。在家里您为了我们三姐弟操碎了心；为了我们把工作辞了；可是您现在成了一个杀手，凶器就是你心爱的香烟！为了您妈妈奶奶没少想办法，为了您妈妈奶奶没少想办法。可您就是不听，就像您说我的左耳进，右耳出。
　　有一次，我刚写完作业出来想休息一下。可您就立刻让我带弟弟妹妹去房间玩，我刚叫他们去房间您就立刻去阳台把窗帘拉起来了。我就知道，您的烟瘾又犯了。我叫利利（我妹妹）去叫您别抽烟了，您说：哦，哦，哦。把烟熄了，可过一会您又抽起了烟。这回我亲自出马去叫您，可您说：我一个人带你们三姐弟工作压力太大了，我不抽烟缓解一下压力我会累死的。于是我们无奈的走了。
　　还有一次；您刚吸完烟坐在大厅的沙发上，那烟味千里臭！于是妈妈就开始发功了：黄勇民，你能不能把烟给戒了？你一过来我们就都被臭死了。奶奶也开始发功了：烟中有尼古丁，尼古丁就像其他麻醉剂，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的戒断症状，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能这不，还没说完您又去抽烟了。您总是这样，吸了又灭，灭了又吸；您总这样，我们说的您总不听。
　　其实吸烟的危害您也知道；广告您也看过，可您就是不听。每次您生病咳出来的痰不是黄的就是绿的，我跟您说吃再多的药花再多的钱也治不好您，只有您把烟戒了才有效。爸爸，您还没受够那份罪吗？为了家人，为了我们，为了您的健康，把烟戒了好吗？
　　祝您永远健康
　　爱您的女儿：黄巧宁
　　2004年12月9日
　　五年级：黄巧宁

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