宁波立夏习俗有哪些

　　骑门槛
　　立夏，桌子板凳往外拉。按照老底子的习惯，立夏当天，宁波人有在立夏当晚到院落里乘凉的习惯，而父母还要让孩子骑坐门槛，据说，这样能消除百病。
　　光坐门槛图吉利还不够，大人们往往还爱给孩子们一点额外的功课吃脚骨笋或吃上一碗清凉的菜羹。羹汤性凉，传说立夏吃了，一个夏季可保持皮肤光滑，不生疮疖，而立夏吃脚骨笋有脚骨健健过之意，也是民间祈求健康的一种借代。
　　称孩子
　　更有意思的是，在立夏这天给小孩称体重，也是立夏的习俗之一。据说，小孩在这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，就能长得健健壮壮。而这个习俗可以一直追溯到三国后主阿斗。
　　传说刘备死后，诸葛亮把刘备之子阿斗交给赵子龙，拜托阿斗的后妈孙夫人好好扶养，那一天正是立夏。孙夫人当着赵子龙的面用秤给阿斗称了体重，并待来年立夏时再称，看增加体重多少。后来就被民间沿袭为立夏的习俗了。
　　串蚕豆
　　用一根棉线，串满蚕豆，挂在脖子上，这个立夏习俗是每个宁波人儿时的记忆，长长的蚕豆项链可以玩上一天。可你知道吗？立夏吃蚕豆串的背后还有一段抗倭的历史。一个关于戚继光抗倭的历史典故：相传，当年戚继光率兵在余姚沿海抗击倭寇，戚家军奋勇杀敌，所向披靡。将士们每杀一个倭寇，就会摘一颗蚕豆，用线串好挂在胸前。蚕豆的颗数就代表杀敌的人数，以豆数多寡记功论赏。因此，在宁波周边地区，蚕豆也称为倭豆。
　　煮乌米饭
　　和吃脚骨笋相比，煮乌米饭显得有些小众，而它的小众主要是因为用来做乌米饭的乌桕叶在城市里罕有。摘乌桕叶和采茶相似，要挑颜色有些发红的嫩芽，立夏刚好是它发芽的时候，等过了立夏，芽就老了。
　　将摘下的乌桕叶洗净、揉碎，浸泡在水中1224小时，然后过滤沥干，和糯米放到一起蒸煮，就成了乌米饭。别看乌桕叶平时没有味道，可一旦蒸成饭，香气扑鼻。叶子越多，颜色越深，香气就越浓重。蒋伟定还记得，过去人们还会把蒸好的乌米饭捣烂铺平，切成各种形状。
　　因为在立夏这天，是夏季滋补最关键、最重要的开端。
　　吃斗蛋
　　五彩丝线，兜住一个熟鸭蛋，人手一个，看见朋友手上的蛋，撞一下，碰碎蛋壳。立夏这天，孩子们都喜欢玩这样的斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。谁的蛋被击破谁就输，谁的蛋一直坚持到最后都没破，谁的蛋就为王。
　　因为简单易行，宁波人立夏吃蛋的习俗一直沿袭至今。除了吃蛋，宁波人还要吃青梅、竹笋、海蛳。据说吃青梅有明目的功效，竹笋、海蛳（生长在本地海域的一种贝类动物）可以让脚骨强壮。
　　吃脚骨笋
　　老宁波立夏吃脚骨笋是诸多习俗中不得不提的一个。
　　因为这个习俗和其他地区有明显区别。换句话说，是宁波特有的。节气习俗的形成往往是以农时为基础设置的，关系生产活动的时序、方式，节气饮食习惯的养成又跟当季可收获的作物有密切关系，而节气习俗往往又寄托了人们的美好愿望。立夏至，农忙开始，大家自然希望脚骨健（身体康健），因此吃脚骨笋也成了民间祈求健康的一种借代。
　　虽然现在很少有人要干农活，但吃脚骨笋的习俗还是被牢牢记住。无论是用传统的乌笋、野山笋，还是用常见的雷笋，吃脚骨笋的重点还在于形状，将笋拍裂成扁形，切成4厘米左右一段，形同脚骨，吃了才能脚骨健健过。