为什么要进补：
　　旅行中身体消耗很大，用中医的话来说旅游易伤津耗气，身体极需补充气血津液。其次，旅行中生活规律性差，容易水土不服。此外，旅游中心情舒畅、神经高度兴奋。而中医认为血者，神气也，即精神过用会损伤气血。旅游中出汗增多，而汗为阴津所化，汗多即伤人体当液。尤其是许多新婚夫妻把旅游当作必不可少的内容，性生活的增加，中医认为易伤精。综上所述，紧张劳累的旅游活动会损伤人体的精、血、津液、气，而这些都是营养人体最宝贵的物质，因此，要保证旅游活动的顺利进行，保证身体健康，人们在旅游中应吃点补药。
　　怎样进补：
　　一要分旅游项目
　　若旅游活动纯属身体锻炼，身体消耗很大，最好吃点人参或西洋参，因为二者均能补气生津。
　　二要分季节
　　若是寒冷的冬天去旅游，当温补，可选用人参、肉苁蓉等；若是炎热的夏天去旅游，当清补，如西洋参、百合等。
　　三要分人
　　老年人，体虚者，宜多补；年轻人，体强者，宜少补或不补，或只需吃的好点。
　　四要分清气血阴阳
　　即气虚者补气；血虚者补血；阳虚者补阳；阴虚者补阴。总之要依症而补，不能盲目乱补。
　　补气药常用有参、黄芪、党参，成药可用四群子丸，症状主要是懒言、倦怠；
　　补血者常用当归、龙眼肉、成药可用归脾丸，症状主要是头晕、心悸、失眠、脉细；
　　补阳者宜用杜仲、哈蚧，成药选用左归丸，主要症状是形寒肢冷、乏力自汗、脉迟无力；
　　阴虚者常用黄精、枸札子，成药可用左归丸。

旅游中身体如何进补为什么要进补：旅行中身体消耗很大，用中医的话来说旅游易伤津耗气，身体极需补充气血津液。其次，旅行中生活规律性差，容易水土不服。此外，旅游中心情舒畅、神经高度兴奋。而中医认……锅铲造句用锅铲造句大全【锅铲guchn】：1。炒菜用的铲子。1。一股香味，又把菜倒进锅里，抄起锅铲，不停地翻动着。等菜慢慢由白变黄，妈妈再倒入酱油、醋，撒上盐，接着用铲子翻动了几下，撒上白糖、……花椒成熟季节是几月份花椒通常会在每年7～9月成熟，采摘花椒时最好用剪刀将果实剪下来，这样不会弄伤枝条，采摘后的花椒一般能存放一年左右。花椒属于芸香科落叶小乔木，植株最高能长到7米，通常可以用播种、……交易贵金属开户流程贵金属投资的热潮近年来持续高涨，加上投资者在贵金属投资市场中获利颇丰，因此贵金属吸引了很多投资者前来开户投资。不过开户如果不注意，就容易带来不必要的麻烦。下面就一起随本站小编来……人物类英语作文我最喜欢的人【英语作文】Someonelikethesinger，butIadorethatordinarypeoplesanitationworkers。OnSundayI3……聪明调皮的小喜喜800字作文话说羊历三五二三年，喜羊羊们从古古怪界回到了青青草原，举办了一次隆重盛大的酒宴，邀请了众多动物，当然，阴险狡猾的灰太狼一也包括在内。聪明的喜羊羊早就对预防灰太狼做好了防护……家门前的那株柳树家门前的那株柳树总是以她那纤细的枝条在朝阳中送我上学，在晚霞中迎接我的归来。她陪我度过了整整16个春夏秋冬。母亲说：家门前的那株柳树是你出生时栽的。你有几岁，她就有几岁了……爱在冬日里优秀作文爱，无处不在，可是最让我感动的是那隐藏在冬日里深深的爱！寒假里的一天清晨，寒风吹拂，雾气缭绕，天还没亮，我在床上睡的正香，爱在冬日里作文。突然一阵轰轰的声音，把我惊醒，我……我心中的英雄英雄，在词典中的解释很简单：不怕困难，不顾自己，为人民利益而英勇斗争，令人钦佩的人。每每提到这个词，大家都会想起革命志士，为祖国而奋勇献身的人。但在我心中，除了他们，英雄还是老……时光倒流，魅影难觅作文无论在学习、工作或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的时光倒流，魅影难……刘胜义领导力受到颠覆式挑战将成为数字时代新常态腾讯公司网络媒体事业群总裁、集团高级执行副总裁刘胜义先生在2016年新加坡商业领导人项目发表主题演讲。新加坡年度旗舰高级商业领袖培训项目2016年新加坡商业领导人项目于5……夸夸肖老师夸夸肖老师老师的教诲，是我们成长的养料。老师的恩情，我们永远不会忘记。在教过我的老师中，令我最难以忘怀的是一、二年级的班主任肖老师。肖老师中等身材、圆圆的脸蛋、高高……