一、问题提出
　　抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等于慢性自杀，可这对于那些抽烟的人来说，好像是耳旁风，不抽就活不了。
　　二、调查情况和资料整理
　　有人曾做过一些统计：90的肺癌、75的肺气肿和25的冠心病由吸烟所致。全世界每年约有250万人死于吸烟所导致的各种疾病，平均每13秒就有1人。每年由于被动吸烟造成的死亡，在美国有40005000人，英国有1000人，加拿大有500人。
　　1支香烟所含的尼古丁可杀死1只老鼠，20支香烟所含的尼古丁可致人于死命。
　　三、结论
　　现在，有越来越多的青少年染上了抽烟的习惯。据统计，在大中城市中至少有13的1525岁的青年人吸烟，甚至有些女青年也开始抽烟。关键是针对其思想状况，耐心做说服工作。有的抽烟是出于好奇心，以在校中学生为多。他们有着强烈的成人感和成人欲，对于大人们的一举一动有意无意地加以模仿，这是其一。其二是虚荣心，普遍存在于20岁左右的青年工人中，认为不抽烟，怕被人讥为不合群，为了摆阔绰，不得不用牡丹、希尔顿来装门面。其三是时髦感，此种心理以女青年居多，他们以为染得血红的指甲夹着一支又细又长的烟卷，似乎很时髦、新潮。青年人抽烟时间不长，戒烟较容易，只要耐心说服，正确引导，大多数人是会戒掉的
　　有人说：饭后一支烟，赛过活神仙。因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于吞云吐雾之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。
　　据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽2025支香烟，就将吸入5070mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
　　四、建议
　　众所周知，吸烟有害健康。为了身体健康，吸烟者应戒除香烟。如果一时难以戒掉，应在饮食方面加以调理，尽量减少吸烟对身体的伤害。

喝果汁不宜取代吃水果喝果汁不宜取代吃水果（喝果汁不宜取代吃水果）果汁即指水果汁饮料，深受大人、小孩的青睐，但喝果汁不等同于吃水果。各种果汁类饮料一般含有食品添加剂，如人工合成色素、香精、化学……老年朋友们在服用中药时需要注意什么现在会正确熬中药的朋友并不多，要知道，如果熬制的方法不当，会严重影响到药效，甚至有时候会让中药变毒药，下面来看看老年朋友们在服用中药时需要注意什么吧？为了提高汤剂的疗效，……喂食婴儿奶粉的步骤及注意事项事实上，婴儿奶粉的品质只有一个标准母乳。愈接近母乳成分的婴儿奶粉，品质愈好，也愈适合初生婴儿。因此，当你必须选择婴儿奶粉时，可以拿母乳的成分分析表来分析比较各品牌的奶粉。其实，……毕业典礼演讲稿小学毕业教师发言稿尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的同学：大家好！今天是一个令人难忘又值得庆贺的日子，在坐的同学经过自己五年的努力圆满的完成了小学阶段的学习，即将告别金色童年，跨入新……调皮的表弟作文300字4篇【第1篇调皮的表弟作文】表弟已经7岁了，他很调皮，我对他可头疼了，只要他一到我家来，我就避而远之。这周星期6，他到我家来玩。一进客厅就在地板上翻起跟斗来，结果客厅里……实现中国梦我该如何做国家主席习近平同志在十二届全国人大一次会议闭幕会上发表讲话提出：实现中国梦必须凝聚中国力量。新一届领导集体选择在这样重要的场合谈论中国梦，既体现了对民声民意的关注和回应，又传递……种方法教你取一个好的微信群名称微信拉进了人与人的距离，现在玩微信已经成了全民行为，而每个人都会被拉入很多微信群。微信群有朋友群、家人群、同学群、工作群、营销群各种群有各种群的名字，有趣的，高大上的，正……四年级作文游西湖8篇【篇一】西湖这个人间仙境，你可曾去旅游过，如果没有就让我当一回你的小导游带你参观一下西湖美景。西湖里有许许多多的鱼，鱼的颜色美极了，种类繁多。我看过最多的是金鱼，有……三个最让女人受不了的前戏技巧很多人在性爱中都会忽略前戏，然而有数据显示想要让女人高潮不断就需要17分钟的前戏。所以说掌握好前戏技巧尤为重要，当你一开始就直接进入正题时只会导致你们的关系越来越差哦。当你前戏……错过后何尝只有后悔今天一不小心翻看到曾经的留言、曾经的记忆，突然发觉自己错过了很多东西，错过未曾回复的留言错过随手可得的幸福错过爱你的人善意欺骗的画面直……（090430周记）吸烟的害处研究报告一、问题提出抽烟有损人体健康。但近年来，我国抽烟的人越来越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九岁的小孩也在学着抽，女性抽烟者也在迅猛发展。尽管人最宝贵的东西是生命，抽烟等……夏天的夜晚景色作文夏天的夜晚作文我喜欢夏天，我更喜欢夏天的夜晚。因为夏天夜晚的天气与白天的天气截然不同，它不会像白天那么炎热，而是徐风习习，吹得让人们把所有的烦恼都通通扔在脑后，心情特别舒……