冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰：冬三月，此谓闭藏。早卧晚起，必待日光。总的意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说，老年人冬季起居，应该与太阳同步，早睡迟起，避寒就暖，才能不扰动人体内闭藏的阳气。由于老年人气血虚衰，冬季锻炼绝不可提倡闻鸡起舞，应坚持静多于动。
　　老中医张炳中还用切身体会告诉老年朋友，冬令时节，老年人的情志贵在保持清静安泰的状况，外不使形体疲劳，内没有不稳定情绪侵扰。要做到这一点，就要根据自己的体质、爱好、需要，增加一些室内休闲活动，可在家中养鸟、养鱼、养花、练习书法、绘画、棋艺等。
　　气象专家也建议，遇到大风、大雾、雨雪、寒潮天气，老年人不宜从事户外活动。在冬季冷高压影响下，在早晨的空气中往往滞留着没有向大气上层扩散的有害污染物质，在这样的空气中运动有害无益。老年人清晨应在室内稍作运动，待风和日暖之时，到户外晒晒太阳，散散步，做一些缓慢柔和的活动。

你为什么要那么努力因为1、有人问我：你为什么要那么努力？我告诉她：因为我喜欢的东西都很贵。我想去的地方都很远，我爱的人超完美。2、跟一南方同学在食堂吃饭，我吃馒头的时候他问了句，你们北方……冬季老年人宜懒些冬季是人体休养的好时节。《黄帝内经》曰：冬三月，此谓闭藏。早卧晚起，必待日光。总的意思是说，人要懂得顺应自然的规律，冬季应当注意保存阳气，养精蓄锐。河北省的老中医张炳中也说，老……采访今天，为了为班队活动做准备，我便到福泰隆去采访。来到福泰隆，我挂上小记者证，拿着本子和笔就出发了。我先来到一个卖表的专柜店，我走向前，一本正经地对一位阿姨说：阿姨，你能不能回答……爸爸的肩膀初三作文印象中，世界上最可靠的永远是爸爸的肩膀。靠着爸爸的肩膀，就像船只依靠避风港，永远不担心外面的狂风暴雨，惊涛骇浪。爸爸的肩膀带给我快乐。爸爸从来不用言语表达对我的爱，……秋风带走一丝泪初中作文成熟的是秋天，沧桑的却是秋风，吹来的，是离别、是怀恋；也是一个过往云烟的回忆；想抓却抓不住的虚忆。我抬头仰望天空，看见那一抹残阳的余痕，才发现秋天悄悄地来轻轻地走；又回想……生命生命的读后感E度网专稿未经允许不得转载读了（生命生命）这篇课文，我心潮起伏，喜欢上着篇课文。作者杏林子通过些有着强烈求生欲望的飞蛾；不屈向上，茁壮生长的香瓜子和她一声声沉稳而又……小学生五一旅游作文篇一：快乐五一今天，我和爸爸妈妈还有表哥、舅舅、舅母一同去凤凰岛游玩，我们从凤凰岛的后门进去，首先，我们看到了猴子，猴子可真聪明！我扔了一个糖果给它，它很快就用爪子撕开糖……对爱情两个人要有着共同的期许一段负责任的爱情，双方会有着一致的对结果的期许。即使遇到波折，只要双方都清楚想要的结果，再大的风雨也会携手前进。我相信大多数都会认同这样一个观点：爱情是女人心里最重要的东……高中必修2期末语文作文题目我想握住你的手真情莫过共握手！题记虚掩的房门咯吱一声开了一道缝隙，爸探进半个脑袋向里张望。天刚亮，同房的病友可能正在梦乡。我刚醒，缩着身子用被角半掩着脸。……小女花不弃母亲的真实身份是什么假死得知真相《小女花不弃》这部由林依晨与张彬彬领衔主演的古装电视剧还在网上热播中。剧中流浪少女花不弃和行侠仗义的莲衣客陈煜之间，从相遇到相识，再到相爱相助，一场关于抉择与成长的甜虐进阶之恋……杜嵩大周天开穴法1。取穴：十二条经络的原穴、络穴。均取双侧，共48针。需时24小时。2。手法：大周天循环针灸开穴法，是逢时开原穴配络穴的针灸方法。调理疾病时，必须根据四……点过造句用点过造句大全91、炸肉块、炒鸡块、做圆子厨房里不时传出炒菜的声响，堂前火塘中焐着炖猪肉，散发着诱人的肉香，小孩子们则欢快地笑着，真有点过节的气氛。92、第二天清晨，虽才七点过的光景，……