妊娠期高血压是一种在孕期会出现的疾病，这种疾病会危害到孕妇的健康。准妈妈在孕期应要积极预防，健康度过整个孕期。下面小编就来介绍妊娠期高血压的预防方法吧。
　　妊娠期高血压的预防方法
　　定期到医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。
　　控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12。5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。
　　对于前述高危人群，可在医生的指导下口服肠溶阿司匹林50毫克日。研究者认为口服肠溶阿司匹林组比没有口服肠溶阿司匹林组减少了高血压的发生。
　　注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物（牛奶、瘦肉和蛋类）的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁剂和钙剂。
　　注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。
　　那么，妊娠期高血压的危害都有哪些呢？
　　妊娠期高血压的危害
　　脑：脑部动脉痉挛，引起脑组织缺血、水肿，出现头晕、头痛、恶心、呕吐和抽搐等症状，严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞，出现点状出血，这些病人常可引起昏迷。
　　肾脏：肾脏缺血，毛细血管血栓形成以致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重者可出现肾功能衰竭。
　　心脏：心脏冠状动脉供血不足时，可使心肌缺血，水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛，阻力增加，心脏负担加重，可出现左侧心脏衰竭。
　　肝脏：重度妊娠高血压时，可引起肝脏表面出血，而有上腹部不适，严重时形成血肿，甚至肝破裂出血。
　　眼：视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时，出现眼花、视力模糊，严重时可引起暂时性失明。
　　在孕期，准妈妈要科学预防妊娠期高血压哦。

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