如何作为女性站着小便

　　在本文中：准备一些方法参考
　　当面对脏得吓人的厕所尤其是马桶，或根本没有厕所时，女性总会觉得苦恼，感觉自己在物理劣势下。但其实女性也是可以站着上厕所的，只要她们愿意进行一个简单的坐便盆训练。想站着上厕所吗？来试试下面的方法吧！
　　方法
　　1：准备
　　1：熟悉自身结构。你可能从未考虑过你的下半身是如何运作的，所以现在你可以看着这图并且用镜子来瞅瞅自己，了解一些女性基本身体结构。
　　找到尿道。尿道是连接膀胱和外界的管道。尿液从这一半米长的管道中流过并从阴蒂（在阴道前面）后的小孔中流出。
　　找到阴唇。大阴唇为外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱襞。小阴唇为一对纵长的皮肤粘膜皱襞，位于两侧大阴唇之间。
　　尿道的开放程度很小只是一条小缝因此找到它可能比较困难。
　　你可以用手触摸这些地方并感受一下。当你第一次学站式上厕所时，你需要用你的手指打开大阴唇，暴露打开的尿道并得到易控的尿液流。
　　2：保持清洁。如果你知道你将要去一些厕所十分恶心或是根本就没有厕所的地方，便带上带一些能让你保持干净的小东西吧。
　　洗手液。在你站着上厕所前，洗手是一项十分重要的工作。你将接触性区，且不能让你手上的细菌导致尿道发炎。女性的尿道很短，细菌进入膀胱是十分容易的。如果没有肥皂和水，记得用洗手液来灭菌。
　　湿巾。结束之后用旅行装的湿巾清洁你的手。因为站着上完厕所之后，你的手指会湿漉漉的。
　　3：确定自己不会被打断。你可能因为在外野营、是女厕所太脏乱或是没有厕所而需要站着排尿。在你开始前，确定周围没人。如果你在排尿期间被打断，事情将变得复杂，你和打断者都会十分尴尬。
　　方法
　　2：一些方法
　　1：初学者：二指法。当你第一次学习时，一定想让过程越简单越好。随着练习，你会越做越好，但是现在，请使用这种入门方法。
　　洗手。用温肥皂水仔细洗手并擦干。
　　去除腰部以下所有东西。作为一个新手，你可能会弄得一团糟。为防止尿液溅上你的裤子、裙子、内衣或鞋子，把它们脱下来。如果上衣比较长的话，也需要将它脱下。
　　站在厕所或淋浴室前面。双脚分开约与肩同宽，用双手的手指尽可能地把阴唇分开。将手指轻轻地放在尿道的前面，向上向前推一点点来平衡双手施加的压力。
　　开始。扭动你的臀部来微调尿流的方向。开始时用力将尿流释放，结束时再用一次力。这将减少尿滴飞溅四处的可能性。
　　将你自己和周边环境都弄干净。一定要再洗手。
　　若是你淋湿了一条腿或是将尿液喷得到处都是，也不要太沮丧。这对初学者来说简直是太正常了。不过只要多加练习你就会有进步的。
　　调整姿势。稍微弯曲脖子或弓腰可能会有利于你排尿。当然了，对别人起效的方法不一定对你适用。所以尝试一下其它姿势吧！
　　2：经验稍足者：一指禅。
　　洗手。
　　移开衣物。将短裙和内裤都褪到腿下。
　　在一只手上准备好纸。如果尿液流开了，用这个来清洁。
　　使用另一只手的第一个和第二个手指做出V形，并打开内阴唇内部，向上拉。你需要打开内阴唇内部来使尿液呈流流出而不是顺着腿流下。通过调整上拉的程度与臀部位置，你可以控制流向（也需要训练）。
　　将自己和周边环境都弄干净。一定要再洗手。
　　一旦你有了足够的训练并且也有足够的信心来控制流向。你就能使用一指禅，并且不需要把衣服全部脱下了。你只需要把裤子拉下一点，如果它有长拉链的话，只要打开拉链就可以了。用一只手（不需要打开尿道的手）举起短裙，另一只手在胯侧滑动内裤。
　　3：漏斗法。使用女性排尿设备（FUD）或站式上厕所设备（STP）。FUD已有至少100年历史，并且这设计十分先进。它们可以一次性使用，且可以在各种网上药店和产品网站上看到其模型。
　　洗手。
　　移开衣服。只要解开裤子，拉下内裤或是把内裤放到一边（只要不挡着尿道）就行了。
　　放置好设备。如果是塑料或其它刚性材料，你可以把手放在设备的两边。如果是硅胶或其他柔性材料，打开大拇指和中指由前向后拿住设备。将其牢固地放在身体背面并注意保持其背部密封。把排尿管放在远离身体和裤子的地方。
　　控制流向。扭臀，曲腿，弓背，直到找一个舒适的位置来控制尿流射到一个合适的尿液目标点厕所或远离脚的地方。
　　结束后弄开设备。如果你有厕纸，用它弄去里面的尿滴。如果可能的话，边震荡边用水冲洗。
　　虽然你可能会发现这比手指法容易，但它仍然需要练习来避免尿滴飞溅。一定要在家使用女性排尿装置几次，直到适应了为止。
　　一些可重复使用的设备会有一个可放置的塑料袋或袋子；而其他的可能不会有。因此准备一个塑料袋在用前和用后储存设备。
　　必要时，你可以使用塑料瓶DIY。剪掉瓶子底部，去掉盖子并仔细清洗，将瓶子顶部的开口置于尿道上，并确定它正好在尿道上，将底部的开口对准远离你的地方，持续但不用力排尿。
　　4：盘旋（蹲坐）法。条件：你的双腿有力并能成功蹲坐几秒。
　　把马桶盖翻上。这能使你的目标大一些，也避免了将座盖弄得脏兮兮的。当然啦，如果厕所本来就很脏的话，前一项也没有必要了。另一方面，如果你还不习惯这样排尿并且害怕将尿液弄得到处都是，你也会想放下盖子的，这样可以使你在尿液不受控制时不那么手忙脚乱。
　　曲膝并放低背部成90度角坐下。如果你的姿势不符要求（例如倾斜背部），你很有可能会把尿液洒在凳子上或者是裤子和鞋子上。将前臂置于膝盖上或是一手撑墙来保持稳定平衡。在不接触表面的前提下，离尿盆越近越好。
　　尽量远离盆口。你的尿流会在你身体前流出，所以远离它可以减少泼洒或过幅射出的可能性。
　　抬高头。注视前方的的点。若关注腿会使你失去平衡。
　　如果有可能，结束后擦干净一切并且洗干净手。如果你放下了座盖，请擦干净它以方便下一位使用者。
　　警告
　　站着上厕所会搞的一团糟。不要在朋友家做第一次尝试，除非你想与她绝交。
　　当你在公厕使用这种方法上厕所时，记住还有其他人也需要利用其来坐或排便。所以请拉上座盖如果你忘了的话，事后一定要弄干净；毕竟，这也是一个女人对一个有教养男人的期望。同时也要擦干净座位。
　　在别的地方尝试之前一定要先在家里练习，除非你是要去野营、远足之类的。
　　记住多练才会有成效。不要一次失败就沮丧了。