做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
　　不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
　　多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
　　保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
　　喝柠檬汁。将柠檬搅成汁，因为柠檬中含有大量维素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可以美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。因为柠檬比较酸可以适量在里面放点糖。

脸上雀斑怎么去除有效做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮……爱与自由读后感800字《爱与自由》读后感篇一：读到孙瑞雪教授这样一些话：蒙特梭利博士认为，儿童的感觉来自于内部，也就是说儿童不是一个空瓶子，不需要我们成人往里面灌东西。rdq……冰梦仙子的旅程10第九集《神秘的间谍》那几个迷迷糊糊的魔女光顾着像打鸡血似的激动着了，压根儿不知道她们要面临多么多么大的风险。好吧，到了耀金国际2单元坐了电梯进了901号楼。进门见雅……泳池造句用泳池造句大全（181）摄影师经常能拍到佩莱格里尼和马林在泳池边亲吻的镜头，就像马林和马纳多以前那样。（182）广东江门某高档住宅小区内，小男孩站在室外泳池边。（183）这是一个……那一池芦苇高一作文小时候我总是喜欢携了伙伴儿在野外玩耍。那时候整个村子四周有很多水坑和洼地，所以每每和玩伴们出去玩的时候，家里人就千交代万嘱咐离那些地方远些。记忆中的那一池芦苇，其实就是我们经常……我最敬佩的一个人林之栋在这个多姿多彩的大千世界里，有许多人值得敬佩，要问我最敬佩的人是谁，我会毫不犹豫地回答：我的同学林之栋。为什么呢？别急，让我慢慢的告诉你。林之栋理……给爸爸妈妈的一封信【篇一：给爸爸妈妈的一封信】亲爱的爸爸妈妈：你们好：这次来到夏令营，不仅看了景，又学到了许多学习的方法。让我深深的体会到了生活的乐趣。这次夏令营在学习方……锦鲤不喂食会饿死吗多长时间不喂食会死锦鲤属于动物，不喂食会饿死。健康的锦鲤，一两个月的时间不吃食物是不会被饿死的。锦鲤如果在水环境复杂的池塘中生活，它会自己寻找食物。不过这样它虽然能够填饱肚子，但会营养不良，日渐……最纯真的白日梦四年级作文一颗太阳，送给人们阳光与希望，一缕缕微风，带给人们清爽与幸福。一个个简单，纯朴的梦给予人们快乐，和纯洁的回忆。在我五岁的时候，我最美好的幻想是，天天都有好吃的零食吃，可以……第一次工业革命中国处于什么时期中国就此被西方拉开在第一次工业革命之前，中国都没有被西方拉开太大差距，但就在18世纪60年代到19世纪60年代这100年间，再回头看看东方和西方已经就是两个世界了。第一次工业革命初期，中国正是乾……精品过新年作文600字合集5篇在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整……小学二年级理想点亮人生征文精选【篇一】理想是一盏灯，照亮人生的道路。理想是路标把你引向成功之路；理想是舵，带你使向成功的彼岸。理想是人成功必不可少的，只有树立自己的理想，朝着理想不断努力，才能获……