白萝卜是物美价廉的食物代表，它可以缓解便秘、胀气，能够清热解毒、生津止渴，一般人群都可以食用，那么，哺乳期的女性看看吃白萝卜吗？
　　哺乳期能吃白萝卜吗
　　哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。
　　但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。
　　哺乳期吃白萝卜的做法
　　白萝卜鲫鱼汤
　　食材：鲫鱼1条，白萝卜适量、葱、姜、盐适量。
　　做法：
　　1、鲫鱼一条处理干净。
　　2、白萝卜适量，把白萝卜切薄片，越薄越容易入味。
　　3、葱、姜切片。
　　4、葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬。
　　5、添入汤碗容量1。5倍的水。
　　6、大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至23左右。
　　7、加入薄白萝卜片，煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐。
　　白萝卜鲫鱼汤的功效：此汤甜美可口，可补充蛋白质及各种维生素，适合哺乳期妇女食用。
　　鸡汁萝卜丝
　　用料：白萝卜1个，鸡汤1大碗，葱1根，盐1小匙，胡椒粉适量，猪油1匙。
　　做法：
　　1、将白萝卜切成6厘米长左右的丝。
　　2、将切好的萝卜丝入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分。
　　3、锅里倒入鸡汤，烧沸后撇去浮沫。
　　4、放入萝卜丝。煮至萝卜丝入味，加盐、胡椒粉调味。
　　5、盛出锅装入盅内，淋少许猪油或鸡油（如果汤油份多就不需要了）。
　　6、葱丝、萝卜叶装饰即可。
　　贴士
　　1、也可以采用蒸的方式，即将萝卜切成薄片，氽水后沥干水干，码放在盘子中，浇上高汤调入盐，蒸1020分钟，出锅后淋少许油，撒葱花即可。
　　2、使此菜口感好的要诀是鸡汤，用老母鸡汤最好。
　　3、如果汤很清，可以加少许猪油或鸡油提味。
　　哺乳期能吃白萝卜吗？上面的文章为大家做出了介绍，哺乳期女性可以适当吃白萝卜，但是还是少吃为好。

郑州台北风情高端婚纱照摄影会馆wed114婚嫁百科结合大众对郑州台北风情高端婚纱照摄影会馆怎么样做出的相关评价进行收集整理，以及郑州台北风情婚纱摄影官方为大家提供的摄影团购价格，婚纱摄影基地介绍。品牌介绍，……夏天孕妇吃西瓜应注意什么夏天孕妇吃西瓜要注意什么呢？虽然，在夏天准妈妈可以吃西瓜来消暑，但是，孕期是一个特殊的时期，为了保证胎儿的健康，孕妇要科学吃西瓜哦。下面就来看看夏天孕妇吃西瓜要注意什么吧。……父母如何生出高智商宝宝想生一个健康的小宝宝吗？那需要有什么样的准备呢？请看看这些吧。避免接触环境中的有害物质在家中：避免在刚装修过的房屋内居住，最好检测甲醛的含量是否超标。家中各种清洁剂，去污……处理烧烫伤必须要掌握的方法烧伤烫伤是我们最常见的急性事件之一，烧伤烫伤在送医院前一定要做好急救措施，将伤害减到最小，那么，烧伤烫伤该如何急救呢？许多烧烫伤患者由于在就医前处置不当会导致创面加深，甚……好听简单有寓意的赵姓女孩名字大全最近很多的赵姓家长都在说了，希望能给自己的女孩起个好名字，但是自己姓赵，很多的重复的，这个就显得十分的难办了，其实也不难，小编已经给大家收集了很多了，都是这个简单好听的，非常的……明朝奇案移宫案一个后宫女人的白日梦移宫案是发生在明朝统治末期的一桩奇案，移宫案目的就是党派争权夺利，移宫案发生于明朝万历48年7月份，主要的内容是当时明光宗朱常洛即位，但是他的宠妃李选侍因为照顾皇长子朱由校就因……勃起硬度不足也能插入的爱爱体位性交之前往往要花时间做足前戏，热烈爱抚、亲密拥吻，会刺激阴道分泌润滑液，如果阴道还未湿润，则表示女人还没有达到兴奋，此时还不是插入的好时机。如果这时候男人强行进入的话，会使女性……与陌生人微信搭讪技巧教你如何克服心理压力如何克服心理压力练习搭讪技巧最大的挑战是如何克服心中对失败的恐惧。面对不在乎的女孩时，即使是第一次接触，你也能谈笑风生。即使她不理你，你也不会自尊心受到伤害，觉得没什么，……清空情感垃圾的有哪些妙招呢情人之间的相处大多数是甜蜜的，可是在甜蜜的同时也会发现两个人会有很大的隔阂，倘若不能妥善的处理这些情感问题，那你们的感情也会面临很大的危机。那么清空情感垃圾的有哪些妙招呢？……公元年是岁历史大事件公元18年是岁历史戊寅新莽天凤五年是岁樊崇与刁子都起义琅邪人樊崇聚众百余人起义于莒（今山东莒县），转入泰山，一岁间至万余人。同郡人逄安、东海人徐宣、谢禄、杨音各起兵……哺乳期女性可以吃白萝卜吗白萝卜是物美价廉的食物代表，它可以缓解便秘、胀气，能够清热解毒、生津止渴，一般人群都可以食用，那么，哺乳期的女性看看吃白萝卜吗？哺乳期能吃白萝卜吗哺乳期可以吃白萝卜……蓬莱宫仙人球的介绍从外形繁殖方法等方面介绍蓬莱宫仙人球，为蓝绿色球体，球体直径约48cm，喜欢群生；花为鲜艳的玫瑰红或深粉红，直径36cm，是一种极为吸引眼球和刺激购买欲望的品种。下面，我们就深入地认识一下蓬莱宫仙人球……