怀孕期间的背痛常见吗？
　　如果你在怀孕期间出现背痛的话千万不用觉得奇怪，其实有很多人身同感受。许多调查发现在所有的怀孕女性当中大约有5070都出现背痛的症状。
　　孕期背痛是由什么原因引起的？
　　孕期出现背痛可能是由不同的原因引起的，有的女性甚至在怀孕的初期就出现后背疼痛。在怀孕前就有背痛问题的女性或者体重偏重的女性是患孕期背痛的高危人群。以下为你列举一些引起孕期背痛的常见原因：
　　荷尔蒙分泌增加怀孕期间所分泌的荷尔蒙会使骨盆处的韧带和关节变得柔软疏松，为分娩宝宝做准备。然而这一变化可能就会影响到你的背部正常的承托能力。
　　重心变化随着子宫和胎儿的变大，你的重心可能就会逐渐向前移动，从而影响你的身体姿势的变化。
　　增加的体重身体需要承托子宫和宝宝所带来的额外的重量。
　　姿势由于姿势的不正确、长时间站立或者弯下身子等都可能会引起背痛。
　　压力由于身体的变化，在怀孕的时候所增加的压力可能会加剧你的背痛。
　　我怎样才能预防和减少背痛呢？
　　孕期的背痛是不能完全预防的，你能做的就是尽量减少背痛的程度和频率。下面有一些方法能够让你减少背痛的程度：
　　在医生的建议下进行一些能够加强背部力量的运动
　　要拣起东西的时候尽量弯曲膝盖蹲下来而不是弯腰去拣
　　避免穿高跟或者不能够给与合适承托力的鞋子
　　睡觉的时候避免平躺
　　可以佩戴有承托能力的腰带
　　利用按摩等舒缓背部压力
　　多休息。抬起脚对背部也是有好处的。
　　如何治疗孕期背痛？
　　要治疗背痛可以有很多的方法。一些用来避免背痛的方法也可以用来治疗背痛，常见的有：
　　冰敷或热敷
　　承托的装置，如腰带
　　睡觉的时候采取左侧睡，并且将一个具有承托力的枕头放在膝盖的下面
　　在医生的指导下服用消炎的药物
　　选择专业的按摩疗程

历史上安史之乱后唐朝哪位皇帝被叛军赶出皇宫具体是说到中国古代史的皇帝小编相信很多人都是知道的，古代的皇帝其实都是很厉害的，每个朝代的皇帝都有自己的特点和风格，当然了，小编看到有不少的人在问小编，在唐朝时期，有一位皇帝被宦官赶……是女人你就错了始终相信这世上绝大多数都是好人，这些好人包括男人和女人。在这里，我要辩护的女人不包括真正意义上的坏女人，轻蔑的也只是那些品行不端让人鄙薄的男人。今天在通网博客上看了……怎么及早诊断乳腺炎乳腺炎是一种常见的乳房疾病。所以对于女性朋友来说，不妨按以下步骤及早诊断女性乳腺炎。由于乳房，是一个相对隐私的部位。因此，乳腺炎的治疗并不是很及时和广泛。这也是乳腺炎越加……两个人能不能做夫妻要看个方面万千人海里，幸好遇见你。点击右上角关注，你的心事有我愿意听。爱情自古以来，就是众多青年男女，所追求和向往的感情。古代的婚礼，大多是父母之命，媒妁之言，基本上没……兰州蒙娜丽莎婚纱摄影wed114婚嫁百科结合大众对兰州蒙娜丽莎婚纱摄影怎么样做出的相关评价进行收集整理，以及兰州蒙娜丽莎婚纱摄影为大家提供的摄影婚纱照，团购价格，婚纱摄影基地介绍，品牌介绍，服务质……为什么孕前要做牙齿检查备孕期为什么要做牙齿检查呢？在当今时代中，牙齿检查已经是孕前检查的必做项目。不过，相信还是有很多准妈妈不明白为什么怀孕前要看牙齿，下面小编就来为你介绍。一、孕前做牙齿检查……准妈妈如何巧妙缓解孕期背痛怀孕期间的背痛常见吗？如果你在怀孕期间出现背痛的话千万不用觉得奇怪，其实有很多人身同感受。许多调查发现在所有的怀孕女性当中大约有5070都出现背痛的症状。孕期背痛是……宝宝吃糖丸应注意的事项专家提醒家长朋友们，小儿出生后第2个、第3个、第4个足月是糖丸的初服年龄，4岁时需加服1次，对于宝宝吃糖丸，有许多事项需要家长们注意，下面我们就具体的来看看，宝宝吃糖丸应注意的……寓意前程无限的男孩名单字最近很多这个家长都在说这个男孩的名字不好起，其实男孩名字如果随便起，还是非常好起的，可以叫什么伟，可以叫什么帅，但是这样的名字家长们肯定是不喜欢的，所以大家也别急了，下面小编要……哺乳期小叶增生临床表现症状有很多女性在哺乳期出现了小叶增生，这个时间段出现小叶增生，使得很多的女性特别的担心，担心会影响到给孩子的哺乳，担心影响自己的乳房健康，因此想全面了解一下哺乳期小叶增生临床表现症……搞事情传魅族要进军智能家居行业官方回应耐人寻味【宅秘新闻】6月17日，有魅族手机用户收到一则名为魅族智能家居调研的推送，让用户填写关于魅族智能家居的调查问卷，不难看出魅族可能要进军智能家居行业了。该用户发微博艾特官方询问魅……学习压力大怎么办教你正确面对学习压力如何应对学习压aclasstaghrefwiki10927IFRk8Ou4。html力大a的问题呢？今天小编就给大家指南。操作方法01：hr运动。运动可以发泄……