怪招之1：转换视角法。
　　一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天，老太太念叨：这大晴的天，伞可不好卖呦！每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太竞忧虑成疾。两个儿子不知如何是好。幸访得一智者，智者为老太太出一怪招：晴天好晒盐，您该为小儿子高兴；阴天好卖伞，您该为大儿子高兴。如此转念一想，保您忧虑全消。老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。
　　心理卫生专家忠告人们：当人在审视、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验；如果从另一角度来看，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪转化为积极的情绪。这便是转换视角法的妙处。
　　原本，事情常有两面理，是是非非，好好歹歹，得得失失，总是我中有你，你中有我，何必非把一件事情想得那么糟不可？正所谓横看成岭侧成峰。凡事只要换个视角，常常会看到另一番情景，你说何愁不转忧为喜
　　怪招之2：欲擒故纵法。
　　美国心理学家罗兰德的一项治疗忧虑的措施很独到。他不是让忧虑者不去忧虑，而是让忧虑者来个欲擒故纵，每天拿出一段时间专门进行忧虑，即用忧虑战胜忧虑。专家们发现，尽情地忧虑一段时间，更能驱除忧虑。这有点像一个人闻了一阵腌白菜之后就会停止闻它的情形，也有点像越怕失眠就越失眠，索性就不睡，困意反倒袭来的情形。你怕忧虑的困扰吗？那么好，索性就专心致志地忧虑一会儿。
　　心理学家建议这样做：
　　1平时通过想象、放松、转移注意力等方法打断忧虑，告诉自己，会有时间专门去忧虑的；
　　2每天专门用于忧虑的时间最好30分钟；
　　3专门忧虑时不要坐自己平时常坐的座位，以免以后一坐这座位就产生忧虑，也不要在晚上睡觉前安排专门忧虑；
　　4不能偷工减料，要保证时间，要专心致志。这样做的结果是，人往往不能一门心思地去忧虑，逐渐地忧虑便悄然消失。
　　怪招之3：嘴角上翘法。
　　消除脸上的阴云，您就会告别心中的忧虑。怎么办？现在请跟我做：先请少许调整一下，使情绪平静一些。好请您嘴角上翘，尽力上翘。好，请尽力保持较长时间，一秒，五秒，三十秒好！不管您刚才索然无味也好，百无聊赖也罢，抑或阴云满天，现在，保您乐起来了。朋友，你不妨当真再试，肯定效果更佳。这怪招将让您受益终生。

突然亏亿把自己人和股民都整懵了我们炒股的人都知道，每次看公告的内容都会有那么一句：本公司及全体董事保证本公告内容不存在任何虚假记载、误导性陈述或重大遗漏等！可就有这么一家公司，在出了业绩修正预告的时候，公司……百度拒绝外链工具下线后该如何对待外链据了解，百度对超链算法进行了全面升级，升级后的算法将能够更好的识别网站垃圾外链，减少网站因大量的低质、虚假等垃圾链接带来的负面影响。鉴于升级后的算法将会扩大对垃圾外链的识……三国演义第十四回读后感分享三国演义第14回的读后感1读了《三国演义》第十四回后，感触很深。这一回主要讲了曹孟德移驾幸许都吕奉先乘夜袭徐郡。从这一回我看出了张飞是喝酒误事，做事鲁莽的人。刘备临……林则徐的资料简介林则徐事迹故事成就中华民族的民族林则徐（1785。8。301850。11。22）林则徐的资料姓名：林则徐别名：林元抚国籍：中国民族：汉族出生地：福建省侯官出生日期：1……姓卜的男孩名字霸气点家里有孩子降生时，父母们首先要做的事情就是取一个合适的名字。作为父母都希望自己的孩子以后能自立自强、坚韧不拔，所以他们喜欢给孩子尤其是男孩取一些霸气好听的名字。那么该怎么给卜姓……一流的女人都有这七个特征1、能温柔如水，也能坚强如钢的女人风情万种温柔的女人和帅气的男人简直是绝配，但是一味的温柔未免显得太软弱，有时候女人坚强能保护自己。2、经济独立有自己事业的女人……远嫁的女人有哪些苦有多少女人，为了爱情抛弃了父母远嫁他乡，一年回家的次数可数，心里的苦可以像谁诉说，在新的环境里没有朋友和亲人的陪伴，直到尝尽了酸甜苦辣，方知后悔。如今远嫁的女人有哪些苦？进来看……老人想要摆脱忧虑专家有奇招怪招之1：转换视角法。一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天，老太太念叨：这大晴的天，伞可不好卖呦！每逢阴天，老太太……个小细节看女人的生育能力有些育龄女性想怀孕生子，但看着身边的人一个个都当上了妈妈，自己的肚皮还是一点动静也没有，是怎么回事呢？会不会是生育能力问题？怎样才知道自己的生育能力正不正常呢？可以从以下5个小……如何做个有头脑的孕妈咪作为一名女性，不同时期有着不同意义的美。而孕妈咪在孕育生命的整个过程中，她的浑身上下都会透出一种母性的、安详的美。随着腹中胎儿一天天的长大，孕妈咪的身体也在随之变化。多少个日日……吕姓女孩名字顺口好听下面已经将吕姓女孩顺口好听的名字都列举出来了，如果各位近期正好有起名需求的话，欢迎前来挑选看看。可能这个过程会略显枯燥，不过这毕竟是家长送给宝宝最重要的出生礼物，所以还是要好好……女人学会巧妙变化爱情才能更有趣女人学会巧妙变化爱情才能更有趣女人学会巧妙变化，爱情才能更有趣所说的女人要变，并不是说让女人不专情。也不是男人对女人的一种要求。可以说更多的是为女人自己。即使你一辈……