进入小满时节以后，对于人体来说，生理功能加强，新陈代谢旺盛。本法以小满命名，正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。暑为夏令主气，在时为夏，在六气为暑，在脏为心。所以，本功法主治面赤，心烦，心中儋儋动，掌中热。又心火盛易克伐肺金，故有胸胁支满，鼻赤等肺的病症。采用此功法锻炼，对于这些病症的预防和治疗能起到不错的治疗效果。
　　《遵生八笺》中对本功法记载如下：运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。
　　此功法的具体动作为：每日凌晨3点到7点练习此功，正坐，一手手心向上用力托举，一手手心向下，用力下按，各3次～5次，然后叩齿36次。调息吐纳，津液咽人丹田9次。适用于肺脏邪毒积滞引起胸胁胀满，心颤心慌，心烦心痛，面红鼻赤，眼珠发黄，掌心发热等病症的治疗。
　　在这个节气的养生中，未病先防的养生观点应该大力提倡。此养生观点中强调：天人合一的整体观和正气内存、邪不可干的病理观。人体是一个有机的整体，人与外界的环境因素密切联系，人类需要掌握自然规律，并且顺应自然界的变化，保持体内体外环境的和谐一致，这样才能达到防病保健的目的。
　　中医的观点认为，疾病的产生，关系到正气和邪气两方面。邪气是导致疾病产生的条件，但是人体的正气不足才是发病的内在原因和根据。这绝不是否定外界的因素在一些特定的条件下会起到主导作用。因此，在养生观中，我们应该尽量从增强机体正气和防止邪气入侵两方面人手，即所谓扶正祛邪。
　　小满节气正值5月下旬，气温明显增高，如果睡觉时贪图一时凉快很容易引发风湿病、湿性皮肤病等。
　　根据小满节气的气候特点，在养生上要注意外调内养。既勤洗澡换衣服，皮肤保持清洁、干爽，有条件的可以经常进行药浴和花草浴，精神上特别要注意内敛，力争做到内静而外凉。
　　另外，时至小满，由于气温逐渐升高，人也就变得疲劳，使人精神不易集中，应经常到户外活动，吸纳大自然清阳之气，以满足人体各种活动的需要。

世界上最大的大象古棱齿象体长米万年前灭绝作为地球上生存能力最强的动物，大象的祖先已存在数千万年，其中很多都是数百万上千万年灭绝的，比如剑棱齿象、铲齿象等，但也有1万年前才灭绝的，如古棱齿象，今天小编就来为大家简单介绍……小满四月坐功进入小满时节以后，对于人体来说，生理功能加强，新陈代谢旺盛。本法以小满命名，正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。暑为夏令主气，在时为夏，在六气为暑，在脏为心。所以，本功法……什么是普洱茶自然与真实并存的一盏醇香普洱茶的制作工序非常独特，一般要经过杀青，揉捻，干燥，堆捂等几道工序。鲜采的茶叶经过杀青，揉捻干燥后，成为普洱茶毛青，这时的毛青就象涉世不深的的毛头小伙，个性锐烈而欠章理。……警惕稻盛和夫热的两大陷阱某集团企业A事业部在咨询专家精心辅导下，精益管理做得有声有色，员工参与度不断提高，第一年就取得了丰硕成果，所以续约进行第二年辅导。某日，集团老总告诉咨询专家，公司决定让A……怎样瘦脸变成瓜子脸瓜子脸的瘦脸秘诀瓜子脸的女生都长得很漂亮，那么怎样瘦脸变成瓜子脸？请看下文。操作方法01：hr丰下巴手术如果你的下巴是属于短小类型的，可以做个玻尿酸丰下巴或者自体脂肪丰下巴，……葛花泡水喝的禁忌操作方法01：hr不可以大量饮用葛花花茶虽然具有很多药用价值，然而葛花是具有一定的毒性的，因此，平时不可以常喝葛花花茶，如果喝大量的葛花花茶则有可能会危害身体健康。……预备党员个人半年工作总结第一篇：预备党员半年个人总结预备党员半年个人总结敬爱的党支部：在2014年12月17日，经过党组织的批准，我实现了向往已久的愿望，成为一名光荣的中国共产党预备……学校安全年终工作总结学校安全年终工作总结由好范文网会员jappe11投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。学校的安全是每个学生家长最着重考虑的问题，因为关乎成千上万学子的安危，所以……关于加强对宠物狗管理的提案现今社会，人们生活水平提高，物质生活得到了相应保障，养狗不再是为了看门护院而是成为了一种时尚。楼房内、车库中养狗屡见不鲜，对于宠物狗的管理也成为了一个不小的难题。近年来，本区养……改革进行时深化需攻坚改革开放、建立现代企业制度正是为了使国有企业在市场经济条件下，具有应对市场的需求和条件的能力，能够积极投身于市场竞争的洪流之中，不断保持和壮大企业的活力和生命力。中国的改……县级供电企业工程财务管理中存在的问题及对策摘要：近几年来，我国在电网建设与改造工程中投入了大量的精力与财力。这使我国电力事业发展迅猛，电网改造工程也不断深入。但是，部分县级供电企业在电网建设与改造工程中依然存在很多问题……当前农村留守儿童违法犯罪问题刍议胡余兵李金锋【摘要】随着我国经济的不断发展和农村产业的改革，大量的农民工涌入城市务工，而他们的子女在农村也形成了一个特殊的群体农村留守儿童。儿童正处于人生的重要阶段，家庭……