有的人看到美食后，往往就会食指大动，胃口大开，跟本就停不下来，吃完后才发现自己吃的太多了，需要松一松腰带，来放松一下，看似很小的事情，其实是对健康非常不利的，因为这样可能会导致胃下垂。其实除了这种做法，人们在生活中还会有许多小习惯，但是对健康非常不利。今天，小编就来介绍一下在饭后不能做的事情：
　　饭后马上浓茶。
　　因为浓茶是带有碱性的，会把我们的胃酸给中和，影响正常的消化功能。可以先喝点白开水或汤，促进消化，但也不能大量，大量淡化消化液了就也不好了。
　　立即吃水果。
　　饭后可以吃水果，但是不要在饭后马上就吃，一肚子的饭菜了，水果吃下去根本得不到很好的消化和吸收，不一样的水果都有不同的属性，有些的对消化很不好的。因此尽量在饭后1个小时以后吃水果比较合适。
　　放松皮带。
　　对于很多吃货朋友来说，每餐都有可能会吃撑，吃撑了肚子就会不舒服，肚子不舒服就会自然放松皮带让肚子舒服点。殊不知，这样很容易造成胃下垂等不良影响哦。
　　立即洗澡睡觉。
　　这样对于食物的消化是非常不好的。洗澡的时候，促进了全身表面等的血液的循环，对于肠胃消化的减少，一定程度上影响消化。同时，马上睡觉，对于睡眠质量也会有影响的。
　　立即散步。
　　饭后散步是非常后的一个习惯。但也要注意时间，尽量休息半个小时左右，再去散步比较好，食物前半个小时的胃里的基础消化非常重要。休息会，根据自己的体力慢慢的散步聊天，好的心情对于消化很有帮助。
　　上述五种做法都是非常不适合在饭后立即做的，因为这样总是潜藏着一些健康隐患的。朋友们可以对照自己，看看自己中招了多少，如果有，应该马上来矫正。除了上述五种错误做法以外，在饭后还不要吸烟、不要唱卡拉ok，不要大量喝水等。

我的外婆从我刚出生那会儿，外婆就陪伴着我。我们之间，有着别样深厚的感情。平日里，我需要学习，父母工作，家务的重担自然地落到了外婆身上。事务繁杂，她却从不抱怨。她会戴着老花镜，在手……伴我成长的家庭家庭，不仅仅是温暖的避风港，更是我成长的地方。我身边有最亲的人，有勤劳的外婆、奶奶，有温柔的妈妈，有快乐的阿姨和表弟，还有严厉而不失活泼的爸爸。和谐民主是我们家最大……我的创意天地我是个喜欢想象的孩子，喜欢幻想自己的未来，成为一个举世闻名的科学家，或者是一个普普通通的白领。还记得有一次，我做完了作业，撑着脑袋叼着笔，又进入了我自己的遐想这一次，我想……饭后不能做的事有哪些有的人看到美食后，往往就会食指大动，胃口大开，跟本就停不下来，吃完后才发现自己吃的太多了，需要松一松腰带，来放松一下，看似很小的事情，其实是对健康非常不利的，因为这样可能会导致……仝小林教授风湿论《脏腑风湿论》序有一类疾病，缠绵难愈，每遇外感而加重。比如慢性阻塞性肺气肿、风湿性心脏病、慢性肾小球肾炎。然而，由于病程长，十几年、几十年，许多医生对这种外感和疾病的关联，已经……缺锌吃什么四款食疗方助孕妇补锌很多的保健品都会宣传：补充钙铁锌硒维生素，由此看出，锌在我们人体之中起到了很大的作用。那么孕妇是我们孕育下一代希望的所在，而孕妇缺锌更让人关心，那么孕妇缺锌应该吃什么呢？下面就……个月宝宝辅食食谱专属宝宝的辅食食谱宝宝半岁了，牙齿已经慢慢冒出，这时，家长就要给宝宝适当的添加辅食来供应宝宝的营养需求了。那么，6个月宝宝辅食食谱有哪些呢？6个月宝宝食谱怎么做呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看……全球最受欢迎的美味小吃中国小笼包力压群芳在以快餐文化闻名的美国，人们最爱吃的是甜甜圈；而在以美食著称的中国，小笼包力压群芳，被评为最受欢迎的小吃之一。现在就让我们跟随本网一起来看看，全球这些国家的最受欢迎的美味小吃都……红豆薏米花生的功效有哪些呢随着现代社会人们对自身养生的关注度越来越高，很多朋友都希望在繁忙的工作之余找到一些养生粥来更好地调理自己疲惫的身体。因为繁重的工作强度，常常让他们的身体处在亚健康的状态。因此多……学生破伤风如何处理学生在校园里生活，有的时候不小心会受点儿小伤，这时我们应该如果处理必须清楚。所以学生一定要了解校园安全知识。我们也要知道校园常见传染病有哪些，如果学生破伤风如何处理？我们一起来……如何挑选助行架辅助肢体障碍患者支撑体重、保持平衡和行走的器具称为助行器，也可称为步行器、步行架或步行辅助器等，包括大而稳定的助行架，小而不稳定的单足手杖等。主要作用是保持身体平衡，减少下肢承……白醋能和洁厕剂一块使用吗马桶用久了之后，会有非常多难以清除污垢。这个时候就需要选择洁厕剂或者有一定腐蚀性的白醋进行清洗。白醋能和洁厕剂一块使用吗？这也是很多人都不太了解的地方，下面本站小编为大家讲述。……