1。鱼子
　　鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固醇，老人多吃无益。
　　另外鱼子虽然很小，但烧煮很难熟透，吃下去很难消化，吃后容易消化不良，造成拉肚子。因此，烹饪鱼子要煮熟煮透，吃的时候也不要吃得过量。
　　2。银耳
　　银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，则会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。
　　3。葵花子
　　葵花子虽营养丰富、味道鲜美，但并不适合老年人。
　　首先，葵花子含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织增生，甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。
　　其次，有些葵花子在炒制时用的香料，如桂皮、花椒等对胃都有一定的刺激作用。
　　4。豆腐》》相关阅读：老年人多吃哪些蔬菜比较好
　　豆腐是一款常见的食品，它的营养价值很高，但老年人也不宜多吃。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，同时也含有植酸和胀气因子，若一次食用过多不仅会阻碍人体对铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。此外，制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄，造成人体内的碘缺乏。
　　中医认为，豆腐性偏寒，所以胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多吃。
　　以上就是哪些食物老年人不宜多吃的相关介绍，老年朋友一定要注意了啊。

老年人不宜吃什么食物1。鱼子鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富含胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂，但老人要尽可能少吃，因为鱼子富含胆固……高个男人为什么更吸引女人高个男人为什么更吸引女人？当人们在寻找恋爱伴侣时，男人与女人都倾向将自己分类，这样就能形成相似身高的一对。然而，在那些已经结婚的夫妻之中，女人一般会比她们的丈夫要矮一些，……女性婚前性行为错误的认识一、崇尚种种性自由观念随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥，冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统性道德观念的……产后出血护理查房需要注意什么产后出血是产科比较常见的一种症状，往往也是产后的一种并发症，它严重地危及着产妇的生命安危，所以出现这样的症状往往让人特别的担心，总是会引起人们高度的重视，很多缺少经验的人不知道……三国史上的血海深仇关羽一族被灭门的历史真相263年8月，曹魏权臣司马昭调集十八万大军，兵分三路大举伐蜀。10月，魏将邓艾偷渡阴平，在绵竹大败蜀军，蜀将诸葛瞻、诸葛尚父子为蜀汉流尽最后一滴血。不久蜀主刘禅开城投降，历时4……楚姓女孩名字寓意好的今天欢乐的女孩起名时间，我们准备了一些适合楚姓女宝宝具有好寓意的名字，如果对此感兴趣的话欢迎来挑选看看。起名过程可能会有些枯燥，但只要认真了解，相信就能发现乐趣所在。而且这件事……武则天诛杀开国功臣为何不杀程咬金在人类历史上，留给女人的总是少数，像花木兰、穆桂英等这些巾帼女英雄相信大家也不会很陌生了。不过今天小编要说的不是这些人，而是以为老弱妇孺都知道的以为鼎鼎大名的人物，这个人就是唐……好听有诗意的女孩名字大全五行缺土缺木如今根据八字五行取名成为比较常见的方法，很多小孩出生的时候，家长研究测算孩子的八字五行，当孩子五行八字缺失的时候，就会挑选相关的名字为孩子弥补五行的不足，可是这对于不了解五行八……捆绑绳艺爱爱生活中，经常变化花样的性爱总是让人心旷神怡、更加自信，其中，捆绑SM绳艺爱爱是众多小情趣中最受人们喜欢的花样之一，而且，SM绳艺爱爱又分为四个级别，总有一个级别是适合你们的。……情感故事说说人类的感情就是这样奇怪故事一：英国某小镇。这儿，有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生；这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。他们总是在同一个小餐馆用餐，于是他们屡屡相遇……公元年历史大事件公元622年正月（壬午唐高祖武德五年正月）刘黑闼称汉东王，建元天造，定都洺州（治今河北永年东南）。窦建德之文武悉复原官。秦王李世民击刘黑闼，屯兵洺水。幽州总管罗艺率……薄化妆多肉怎么养薄化妆多肉在养殖前，可选用疏松、透气和排水性能良好的土壤进行种养。养护期间，需要给予植株适宜的温度，充足的光照、水分和肥料，充足的光照能够促进植株花叶的生长。在养护期间，还要给……