很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是食用祛斑汤。
　　一、绿豆百合祛斑汤
　　材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
　　做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
　　功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
　　2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
　　3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
　　二、冬瓜排骨祛斑汤
　　材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
　　做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
　　功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
　　三、干果祛斑汤
　　材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
　　做法：粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
　　功效：美白祛斑。
　　四、丝瓜美颜祛斑汤
　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。
　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
　　功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
　　五、银耳樱桃祛斑汤
　　材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
　　做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
　　功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。

养生健康粥怎么做养生健康煮的确有很好的功效，比如有的女性脸色枯黄，四肢有冰凉或者是腰酸腿疼的声响，这个时候喝一点养生保健粥能够很好地调理身体。比如可以和桂圆枸杞粥，也可以和虾米粥，或者是喝一点……祛斑汤的做法大全这样做效果最好了很多人正在受到脸上斑点的困扰，人们会寻找各种祛斑的方法，但有的方法是很危险的或者是没有效的，今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全，那就是食用祛斑汤。一、绿豆百合祛斑汤……营养减肥套餐有哪些减肥是不是每个美女的愿望那？对于减肥你们在做的又了解多少呢？是不是只会一些盲目的减肥措施呢？这个是非常不对的，这样不吃饭减肥会很是影响身体的。你们大家不知道吗？也是有些人可能会……怎样测煤气的煤气泄漏近年来，因煤气发生的事故灾在不断的上升，怎么测煤火的煤气泄漏成了大家关注的话题。下面是煤气泄漏怎么办呢？怎么测煤火的煤气泄漏的方法，跟小编一起来了解一下吧！测试煤气泄漏方……硼砂猪肉的危害据报道，最近，南宁相关部门查到有肉贩用硼砂来保鲜猪肉，硼砂在食品中会用到，但硼砂大量食用对身体会造成不可估量的后果，硼砂猪肉的危害是什么？现在，就随本站小编一起来看看吧！……什么是传销轻点鼠标，您就是富翁！坐在家里，也能赚钱！浏览网页时，人们往往会被这些词语吸引。但您要警惕了，这很有可能是网络传销陷阱。那么，什么是传销呢？下面本站来给大家介绍下吧。传销……如何预防海冰灾害天灾人祸是人们很难避免的事情，而海洋灾害，是指海洋自然环境发生异常或激烈变化，导致在海上或海岸发生的灾害。海洋灾害主要有灾害性海浪、海冰、赤潮、海啸和风暴潮，既然这些灾害很难避……青菜田用什么除草剂开春后，青菜生长旺盛，危害青菜生长的主要杂草种类有大巢菜、猪殃殃、野燕麦、通泉草、抗性看麦娘等；其他多因青菜田荫蔽而自然消亡，除极少数青菜长势差的迟播迟插青菜田以外，春季萌生的……企业间销售损失如何申报相比很多企业家都知道企业实际发生的与取得收入有关的、合理的支出，包括成本、费用、税金、损失和其他支出，准予在计算应纳税所得额时扣除。那么对于企业间销售损失如何申报？企业间……山体滑坡重要事件1。2012年10月4日上午8时许，彝良龙海乡镇河村油房村民小组发生山体滑坡。此次滑坡塌方量达1万立方米以上，并阻断小河形成堰塞湖；油房小学教学楼全部被掩埋，据初查18名学生被……三件套的束腹带怎么用专业优质的束腹带具有助缩收腹，促进子宫、产道复旧，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等极具帮助，分顺产、剖产、加强型等，顺产用顺产基本型组合，剖腹产建议使用对象为剖腹产的……孕妈注意孕妇补钙也有一些禁忌的方面我们都知道孕妇补钙很重要，可以预防腿抽筋等。那么，孕妈注意！孕妇补钙也有一些禁忌的方面。下面就让本站小编来介绍吧！孕妇补钙也有一些禁忌：针对胃酸缺乏的孕妇，我们建议……