原料介绍
　　西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。
　　芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精化于一身，被誉为热带水果之王。
　　营养分析
　　西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，具有养生功效。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
　　芒果的功效：
　　1。抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；
　　2。防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；
　　3。祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用；
　　4。降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，夏季饮食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
　　5。明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

不一样的口味芒果的两种吃法原料介绍西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木……花粉过敏鼻子痒怎么办春天来了，到处都开始开花，这个时候要小心花粉带来的过敏症状，尤其是本身就对花粉过敏的体质人群，在外出时一定要做好防护，或者减少出门。花粉过敏如果被吸入人体或者碰到皮肤，就会出现……岳阳楼建于什么时候公元年左右前身为鲁肃阅军楼大家应该都知道我国三大名楼吧，分别是岳阳楼、黄鹤楼和滕王阁，而这三大名楼现在依旧存在，不过黄鹤楼和滕王阁都是在之前被破坏的基础上重新修建的，只有岳阳楼是原始的，那么大家知道岳阳……老伯说的很对西瓜成熟的季节，一老伯又来找校长。跟你们反应多少次了，好好管管你们学校的学生。总是偷瓜，偷瓜，瓜是用来卖钱的，不是叫这群学生偷的，说了多少次了，你们怎么就不能管管呢？可爱的校长……黛玉葬花名人轶事《黛玉葬花》话说贾宝玉在后花园遇到拿著锄头的林黛玉，宝玉问黛玉说：你在埋甚么啊；黛玉呜噎的说：花、花。宝玉赞叹的说：你的心肠真好；黛玉松了口气心想不小心的破的古董花瓶，埋……为何内地多拜菩萨而西藏供奉佛祖内地多供奉观音菩萨而印度尼泊尔及西藏地区首先供奉佛祖释迦牟尼。为什么会有这种差别呢？我想这首先是传播的途径不同所致。前文说了，内地的佛教是唐代高僧玄奘从印度引进的，……北美史前巨兽灭绝无关人类对于北美大型动物的灭绝，一项新研究为人类脱罪。图片来源：BettmanCorbis直到约11000年前，猛犸象、巨型海狸和其他大型哺乳动物依然在北美洲漫步。许多研究人员将……笑语里面有深意哟1、二能让你从冇（没有）到有。2、找个工作可真难，不是笔试就是被鄙视3、原来理财和理发是一样的，都是越理越少。4、生活把我们磨圆，是为了让我们能够滚的更远……德国大学教授也搞副业德国教授的厉害是真的，有人统计说，过去110年来，诺贝尔奖获得者中有10是德国籍的。想想德国人口才占了世界的1。3，这就够值得骄傲的了！教授在德国欧元之前的德国，马……怎样调整自己的心情怎样调整自己的aclasstaghrefwiki10485IFhy5H914。html心情a？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法01：hr首先我觉得如果你觉得……假体隆鼻有副作用吗很多人感到自己的鼻子不够漂亮，也有很多人鼻子天生有缺陷，而为了让自己的鼻子挺拔漂亮，一般选择去做隆鼻术来加以改善，让自己更加有魅力。目前假体隆鼻是比较受求美者欢迎的一项隆鼻术，……喝抹茶品日本茶道喝抹茶的碗比饭碗大《环球时报》记者第一次品尝抹茶还是不久前在日本京都的一家小餐馆里。它是和甜点一起提供的。餐馆服务员推着一辆小车来到桌子前，然后开始当着客人的面制作抹茶：用茶勺……