关于体脂率的测量，有很多种方法，有一种最简单的便是参考不同的图示就知道自己大概的范围；到健身房使用体测仪，也可以很方便地测量自己的体脂率，那脂肪率和体脂率有什么区别呢？脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平；而体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，下面一起来具体了解一下体脂率计算公式是什么吧？
　　1、成年女性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）0。74
　　参数b体重（kg）0。08234。89
　　体脂肪重量（kg）ab
　　体脂率（身体脂肪总重量体重）100
　　2、成年男性的体脂率计算公式：参数a腰围（cm）0。74
　　参数b体重（kg）0。08244。74
　　体脂肪重量（kg）ab
　　体脂率（身体脂肪总重量体重）100。
　　成年人的体脂率正常范围分别是女性20～25，男性15～18，若体脂率过高，体重超过正常值的20以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7～15，女运动员为1225。
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体脂率计算公式是什么关于体脂率的测量，有很多种方法，有一种最简单的便是参考不同的图示就知道自己大概的范围；到健身房使用体测仪，也可以很方便地测量自己的体脂率，那脂肪率和体脂率有什么区别呢？脂肪率是……如何改进辅食的制作和喂食的方法在为不同月龄的婴儿尝试添加各种辅食的过程中，如何改进辅食的制作和喂食的方法呢？注意观察婴儿的大便情况就是个简单易行的方法。正常的大便喂母乳的婴儿，其大便的颜色呈金黄……岁老人崔继厚有哪些长寿秘诀听说进学街道迎光小区附近一住户居住着一位103岁老人，不仅身体硬朗结实，而且还能一字不误地用吟唱唐诗，记者带着好奇心采访了这位老人，那么103岁老人崔继厚有哪些长寿秘诀呢？……宝宝需要正确的添加辅食方法宝宝三个月以后可以适当添加辅食了。因为此时单纯的母乳已经不能满足宝宝成长的需要，宝宝食物可以逐渐开始多样性。那么，宝宝需要正确的添加辅食方法。下面本站小编给您分享一下这个问题的……杜宾犬缺点杜宾犬是一种典型的工作犬，能力出众，可从事看守、搜寻等工作，甚至曾被用为军犬和警犬使用，十分优秀，可杜宾犬缺点有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。缺点1、不适合家……贵州仁怀恒瑞和酒业企业文化诠释恒瑞和酒业企业文化诠释一杯祥瑞酒共享和天下江湖海岳笃仁义，诚信为怀恒瑞和。刻木家声歌酒德，洪轩本色醉巍峨。（仁怀市酒业协会副会长单位，品牌老玩童历史老字……四大名旦中的尚小云逝世说到京剧，现在可能很多年轻人都不太感兴趣了，但是也要知道，那是我们国家的精粹。而在京剧当中，角色也有分类，很多人听说过四大名旦，他们就是梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生四位京剧大……大森林里的情夜从前有个男人，在一个大森林里迷了路，又饥又困，忽然间发现在了一间房子，他性奋的跑了过去，并且敲了房门开门的是一个美丽的少女（大约1920），少女问他找谁，男人说：我现在又……百不穿杨柴桂想夺取武状元，便可掌握宋室兵权。他向主考官张邦昌行贿受贿时，张邦昌问道：你想夺取武状元，听说岳飞射箭有百步穿杨的功夫，你敢与他比个高下吗？柴桂：百不穿杨的功夫有……有意思吗在这个物欲横流的世界，任何事情都是为了利益，不置可否吧！为了得到，你可以用尽手段，也许你会说，这是被迫的。呵呵，想当年，司马迁被阉还是被迫的呢！你可以花一元钱……别把营销看复杂做好策划也不难（一）一次参加一个朋友的聚会，宴席上大家分发名片，一桌12人，男人们掏出的名片竟然全是带有策划头衔的，诸如XX地产公司策划总监、XX报社策划经理、XX广告公司策划师等，而……探索网杭州萧山机场出现不明飞行物浙江杭州萧山机场的上空中出现了一个不明飞行物，根据当时的目击者描述该不明飞行物一直盘旋在机场的半空中，久久不曾离去。当时有众多目击者拍摄了非常多的照片和不明飞行物视频，并且发布……