到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。
　　红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
　　包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3。5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。
　　红薯：由于红薯（特别是黄心的红薯）能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。藕：具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。

童年趣事时光荏苒，岁月如梭，那些天真烂漫的，美好的童年时光一去不复返。那些在一起的朋友，如今散布天涯了；那些纯洁的感情，如今变得复杂了；那些开心玩耍的日子渐行渐远。我们长大了，只能仰望……最美的数字几乎每天都是赶着时间上学的。每当闹钟机械刺耳的铃声扰我清梦时，我就会再拿起枕边的手表盘算着还余下多少时间能赖在我的被窝，那个我灵魂的归宿。是真的无可奈何了，当我在铃……因为梦想我更坚强梦想是一盏指路的明灯，梦想给我们向前的勇气，梦想让我们走上成功的道路。有人说：有了梦想，就有了信心。还有人说：有了梦想，就有了希望。也有人说：有了梦想，就有了方向。更有人……值得珍藏的财富知己、努力、乡愁便是世间的所有，万物不及。题记海内知己，天涯若比邻古人云：有朋自远方来，不亦乐乎。她是一个大大咧咧，性格开朗，待人友善的女孩子。我们从出……我家的捣蛋鬼我四岁的时候，看见妈妈的肚子一天天地变大，就好奇地望着妈妈的肚子问：妈妈，你肚子里是不是有弟弟？还是有妹妹呢？呃，是弟弟！妈妈笑了，说：你说呢？是弟弟！哦不对，是妹妹，嗯，是弟……神厨老妈我的老妈年龄在三十多岁，体重一百斤左右，身高一米六左右。她什么都会做，比如：粤式点心、烤鸡翅、牛肉炒金针菇但她最拿手的还是蒸鸡蛋，一个平平常常的蒸鸡蛋经老妈的巧手，就成了一道美……给战火中的孩子们的一封信战火中的朋友们：你们好！当我提起笔写这封信时，心情格外沉重。我是一名生活在和平环境中的中国少先队员，虽然我们素不相识，但是我们同住一个蓝色星球。我代表所有的中国孩子……急性子和慢性子一天放学，一个瘦高的急性子同学，手里攥着皱巴巴的钱，匆匆跑着，同时，矮胖的慢性子同学，手贴在肚子上，慢悠悠地走着，不一会儿，都走到了砂锅米线店。两碗热腾腾的米线端上了桌来……愉快的一天今天，我们要从武汉飞往三亚。在所有乘客登机后，飞机开始缓缓移动，过了许久，飞机起飞了！我感觉身体贴在椅背上，心咚咚乱跳。往窗外望去，机场、人、车、楼房都变得越来越小，渐渐地消失……牛蒡不能和什么一起吃呢大家都知道牛蒡好，牛蒡治病，牛蒡吃了养生，牛蒡还可以用来做美食，还可以选择牛蒡来熬粥，总之，牛蒡的功效和作用还有利用价值是很多的，但是在吃牛蒡的时候有一点需要我们特别的重视，那……冬食四宝滋补润燥到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳……睡眠关系到寿命个睡姿让你短寿我们的人生有三分之一的时间都是在床上度过，所以睡眠的好坏会直接关系到我们整个寿命的长短。良好的睡眠可以让我们的大脑得到良好的休息，同时让机体得以放松。而我们的人体内脏多是在夜间……