炎炎夏日，很多人选择去海边度假乘凉，但是不小心就被晒伤晒黑，脸上晒得通红，身上晒得脱皮，真的是惨不忍睹。那么，沙滩晒黑晒伤之后如何急救呢？下面小编就为大家介绍晒伤之后的急救步骤。
　　急救第一招：快速冷却
　　尽快用冷水冲刷或湿毛巾冷敷晒过的部位。皮肤冷却下来后，能把阳光对皮肤造成的伤害抑制到最小程度，并能缓解晒后肌肤的不适感。
　　急救第二招：补充水分
　　晒后的皮肤处于缺水状态。给晒后部位温和清洁后，拍上含保湿成分的化妆水，再涂上质地轻盈容易吸收的保湿凝露或乳液，舒缓肌肤并防止水分流失。
　　急救第三招：维生素C
　　大家都知道，维生素C是最经典的美白成分之一，它对于晒后皮肤恢复美白特别有效呢。口服天然维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，抑制黑色素生成，同时直接将深色黑色素还原成浅色黑色素，就如身体内部的隐形遮阳伞，帮助对抗烈日侵袭，提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。
　　急救第四招：精油护理
　　用精油来护理皮肤，最简便的方法就是使用芳香蒸馏水（floralwater）。芳香蒸馏水是利用水蒸气蒸馏法来提炼精油时的副产物，富含植物性成分。可以用它来替代化妆水。在晒后部位涂抹精油后，再把芳香蒸馏水和橄榄油混合后涂上，这样可令疗效加倍。
　　温馨提示：如果你长时间在太阳下暴晒而且皮肤变红，有晒伤的迹象时，你首先要做的是及时地对皮肤进行冷处理，这样就能有效地抑制黑色素的活动，降低被晒黑的可能性。但是，即使是冰镇也不可能让你的皮肤马上就恢复。要促进新细胞的产生，不但要注意预防紫外线，还要充分补充水分和维生素C。如果你对晒伤后皮肤该如何急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站晒伤急救方法安全常识栏目。

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