都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。那来学学萝卜到底怎么吃吧！
　　白萝卜配菜防感冒
　　我们平时吃白萝卜，最经常的搭配就是排骨、海带什么的。实际上，白萝卜跟牛肉和黄豆才是绝配，特别是在冬季，它有特别好的润燥作用。冬天感冒很多都是病毒性的，如果把白萝卜、牛肉和黄豆配在一起吃，还能起到预防病毒性感冒的作用。
　　此外，从营养学角度来看，这三种食物搭配在一起，还能起到营养互补的作用，使营养更全面。我以前当兵的时候，没有肉吃，就经常把萝卜和黄豆搭配在一起当菜吃。
　　降压降脂多吃萝卜
　　萝卜中维生素C的含量非常高，比梨和苹果都高。维生素C能在软化血管的同时，增加血管的弹性。而且，萝卜中不含胆固醇，老年人多吃点有降血压、降胆固醇的作用，可以把它当成加餐来吃。
　　对小孩感冒也有很好的抵抗作用，尤其是经常发生扁桃体炎的，生吃萝卜最好，有清热解毒作用。有榨汁机，可以把萝卜榨成汁，如果孩子不爱喝，可以加点蜂蜜，这样解毒去火的作用会更强。
　　生吃熟吃作用不同
　　营养专家先举了个例子。医院有个病人刚做了妇科手术，术后我们就让她自动排气，也就是放屁。为了让她恢复得快一点，第二天就建议她喝点萝卜煮的水。但这个病人一想，去食堂买萝卜水会不会贵哦，现在萝卜挺便宜，不就是萝卜水嘛！吃萝卜应该也行。结果还没啃多少，就开始打嗝，打得浑身疼。虽然萝卜都有顺气的作用，但生吃是排上面的气，中医讲叫上焦的气，膈肌以上的气，而熟吃则排下焦的气。这就是生吃和熟吃的不同。

家乡的呼唤清新的空气、潺潺的河水、绿油油的天地、高大的黄牛、温顺的绵羊、憨厚的小猪。远远望去它们组成了一幅农家山水画。升入初中后，我从家乡来到城市读书，在这里我嗅不到新鲜的空气，看……花生拌黄瓜能否在一起吃现在的很多朋友们都十分喜欢喝酒的时候配一点下酒菜什么的，那么有的人就会选择花生米拌黄瓜丁作为下酒菜来食用，其实这道菜是十分容易引起腹泻的，那么就由我来为你们解答黄瓜的2种错误的……治疗失眠的食物食疗治失眠效果会更好失眠，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很多食物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去治疗失眠，其实这是很不划算的。今天小……脑出血的错误救治方法医疗急救中心科研人员对308例确诊为脑出血病人的预后分析，结果死亡179例，死亡率高达58。在这高达58的死亡率中，其实很多病人可以通过正确的院前急救保住生命。下面……祖传风湿断根散特效秘方祖传风湿断根散特效秘方本方为六十年代，河北省张家口军分区副政委吕盛远，动员其岳母提高觉悟，将数代祖传秘方贡献给国家而来，本方专治腰腿疼痛与各种风湿症，效果卓著，特别是对风……冬吃萝卜助你预防疾病都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利……外阴搔痒有小疙瘩是怎么回事其实外阴出现一些小疙瘩是十分普遍的一种现象，一般情况下对各位女性朋友们的身体是没有什么严重伤害的，所以不用太过于担心了，日常注意调养和治疗就能慢慢改善情况的。接下来，就对于外阴……五十岁男人竟喜欢这样的女人男人进入五十岁大关时，按道理来说已经处在了人生的巅峰，不但事业上有一定的成就，而且家庭和睦生活没满。不过，现代社会离婚率之高也令人胆寒。五十岁单身男比比皆是，那么五十岁的男人都……紫薯的好处与坏处是什么紫薯在我们的生活中也是非常常见的粗粮食物之一。紫薯里含有丰富的膳食纤维，对于促进我们的肠道蠕动以及改善便秘都能够起到很好的帮助作用。而且紫薯中还含有丰富的蛋白质以及各种氨基酸，……节食减肥瘦身方法有哪些现在很多的女性朋友们都是特别的想要去减肥的，其实在夏天想要穿裙子的女性，由于身体上面的赘肉太多所以穿裙子就会显得特别的不好看，特别的臃肿的，但是减肥也不是一朝一夕的事情，需要选……吸尘器辐射有多大一般的家用电器都会产生电磁辐射，我们生活中常见的清扫工具吸尘器也不例外。那吸尘器辐射大吗？到底有多大？吸尘器按结构可分为立式、卧式和便携式。工作原理是，利用电动机带动叶片……转基因番茄有籽吗我们都知道现在的食物都多样话化，就番茄这一种植物就有很多品种，那么转基因番茄是什么样的呢？转基因番茄有籽吗？番茄（Solanumlycopersicum）是一种世界性蔬菜……