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　　工具材料
　　南瓜苗300克，小米辣、蒜米适量。
　　操作方法
　　01：hr南瓜苗的嫩叶和嫩梗都可以吃，首先把南瓜苗的嫩梗筋皮撕出来，然后截成一段段，和嫩叶子放到水里清洗干净。
　　02：hr小米辣和蒜米用刀拍扁备用。
　　03：hr开火下油，放小米辣和蒜米进去爆香。
　　04：hr瓜苗下锅，加适量的盐。
　　05：hr大火翻炒至变色变软。
　　06：hr盖上盖子焗1分钟左右。
　　07：hr打开盖子，再加适量的香油，几粒味精，翻炒均匀，熄火。
　　08：hr非常清甜美味的小米辣爆南瓜苗就做好了。

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