我们有句古语养生就是养心，其实，中医指出，好好吃饭好好睡觉最养心，只要顺从自然规律，坚持正确的生活方式就行了。
　　夏季养心正当时，从中医的五行学说里，夏在五行属火应心，心是主喜的，喜伤心。这一点我们在日常生活中会碰到，比如小时候读过的文章《范进中举》中的范进就是一例。
　　夏季心火最旺，加上气候比较炎热，所以容易心浮气躁，因此夏天应该要养心静心。因为心主血脉，夏季对于心血管疾病来讲也是非常重要的一个时期。心主神明，所以夏季还容易失眠，调养就非常关键，下面我按照中医古籍的一些思想，给大家做个总结。
　　起居养。它的中心思想就是春夏养阳，夏天太阳北回归，升得早、降得晚，所以就要早起晚睡，这样是养阳而养心，此外，心经当令，午睡补充夜间的睡眠非常好。
　　饮食养。有一句谚语冬吃萝卜夏吃姜。为什么夏季还要吃生姜？因为夏季的食物基本以凉性为主，我们需要适当调整一下，你的体内才能符合这样一个春夏养阳的规律，才能更好地保养身体的阳气。
　　夏季宜吃开花结果的食物，如瓜果茄类。因为夏季属火，适合吃番茄、桃子，还可以适当吃一些红色的食物，比如红辣椒和西瓜。夏季对应的味道是苦，我们可以适量增苦减酸。
　　知道了好好吃饭好好睡觉最养心，此外，心经当令，午睡补充夜间的睡眠非常好。

诚信诚信就是尊严，诚信就如同生命，在我眼里诚信就是无价之宝，一个人有诚信，就等于有了一大笔财富。记得一年级的时候，爸妈不在家，我偷偷地翻开了他的抽屉，翻来覆去，找到了一个上面……留在心里的印象作文字【留在心底的印象】陈舒昙她，满头银丝，身上的衣服脏兮兮的，佝偻着的后背，时常背着一个笨重的、脏兮兮的麻袋，年迈的身影，在我们的楼道走廊、在我们的眼前一晃而过，手上套……如梅花般坚强自古以来，梅花就是历代诗人赞美的对象。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏，梅花总是那么独具一格，它总是在的冰天雪地中傲然开放，不畏任何风雪的吹打，总是那么坚强，那么自信，做独特的自己。……窗口的冬天时光如同过眼云烟，闲云飘飘的岁月一去不复返。风吹过日历，呼啦啦地带走金黄的年华，已是立冬。每每到了冬日，才能实实在在触摸到了岁月。白昼逾缩逾短，夜逾拉逾长。时光便于钟表，……在初三的日子里刚入初中的我们，总是以为初三很遥远，在他人的讲述中，初三的生活大多是坚若而又压抑的。可当你真正踏入了初三的殿堂，你才会知道初三这个神秘的女子真正的面貌。苦初三的压抑……第一场雪盼望着，盼望着，雪花飘落，冬天来了。早起推窗，只见天地苍苍，乾坤茫茫！这夜的使者，这天地的精灵，为人间送来喜悦与大欢喜。雪花在漫无边际空中飞舞，大地，湖水，甚至天空，都变……一二三木头人游戏作文【一二三木头人游戏】王钟山教室里不断传出海草海草的歌声，这歌声是多么的有节奏感，路过的同学隔窗透望，你以为我们是在跳舞吗？不是，其实我们在玩木头人呢。这次的木……校园初恋表白情书窗外的雨刚刚停。午后气息浓浓地才散去迷迷糊糊张开眼。刚刚的梦我似乎在瞬间看见你所谓幸福快乐的时刻，总是一半在梦见你的时候，一半是看到你的时候。已经记不起梦见过你几回了，梦……你是体寒体质吗体寒体质不能吃什么决明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会……妇科检查的最佳时间妇检知识少不了部分MM在妇科检查时都不知道一些妇检知识，导致了很多不必要的麻烦或者效果没那么大。哪些知识是妇检必须知道的呢？体检时间的选择以往，医生只是建议30岁以上的女性每年做……夏季养心中医讲吃好睡好最养心我们有句古语养生就是养心，其实，中医指出，好好吃饭好好睡觉最养心，只要顺从自然规律，坚持正确的生活方式就行了。夏季养心正当时，从中医的五行学说里，夏在五行属火应心，心是主……心三药红参克银杏叶克红景天今天第10个病人，女，四十多岁，头晕三年，最奇怪的一个症状就是她一笑就会尿裤子，搞得她都不敢笑，一大笑尿就失禁。平时晚上尿也频多。她问老师，这是什么问题，是不是尿道有问题……